Reisrezepte zum Lunch

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Digitaler Reiskocher
Sushi Bowl mit Lachs
45 Min.
Sushi Bowl mit Lachs
Quinoa mit Champignon Rahm
25 Min.
Quinoa mit Champignon Rahm
Dreierlei Mais - Reispasta Rigatoni, Maiskolben und Popcorn
30 Min.
Vegetarisch
Dreierlei Mais - Reispasta Rigatoni, Maiskolben und Popcorn
Zoodles mit Ratatouille-Linsen-Bolognese
30 Min.
Vegan
Vegetarisch
Glutenfrei
Zoodles mit Ratatouille-Linsen-Bolognese
Kürbis-Kartoffel-Curry mit Kichererbsen
40 Min.
Vegetarisch
Vegan
Kürbis-Kartoffel-Curry mit Kichererbsen
Linsenpfanne mit Beluga Linsen
40 Min.
Vegan
Glutenfrei
Vegetarisch
Linsenpfanne mit Beluga Linsen
Grüne Spargel Bowl
60 Min.
Vegetarisch
Vegan
Glutenfrei
Grüne Spargel Bowl
Waldorf-Reis-Buddhabowl mit Vollkorn Basmati Reis
30 Min.
Vegan
Vegetarisch
Glutenfrei
Waldorf-Reis-Buddhabowl mit Vollkorn Basmati Reis
Mexikanischer Reis
30 Min.
Vegan
Vegetarisch
Glutenfrei
Mexikanischer Reis
Chana Dal mit Natur Reis
40 Min.
Vegan
Vegetarisch
Glutenfrei
Chana Dal mit Natur Reis
Buchweizen Reispasta mit Kürbis Sauce
30 Min.
Vegan
Vegetarisch
Buchweizen Reispasta mit Kürbis Sauce
Reispasta Rigatoni mit Champignons und Spinat
20 Min.
Vegetarisch
Vegan
Glutenfrei
Reispasta Rigatoni mit Champignons und Spinat
Asia-Gemüsepfanne mit Wild Reis
45 Min.
Vegetarisch
Vegan
Glutenfrei
Asia-Gemüsepfanne mit Wild Reis
Tofu-Brokkoli-Jasmin Reis
30 Min.
Vegan
Vegetarisch
Tofu-Brokkoli-Jasmin Reis
Reis Bowl mit Rotem Jasmin Reis und Garnelen
20 Min.
Reis Bowl mit Rotem Jasmin Reis und Garnelen
Creamy green Curry
30 Min.
Vegan
Vegetarisch
Glutenfrei
Creamy green Curry
Reispasta mit Kürbis Hummus Soße
20 Min.
Vegan
Glutenfrei
Vegetarisch
Reispasta mit Kürbis Hummus Soße
Vegane Paella
50 Min.
Vegetarisch
Vegan
Glutenfrei
Vegane Paella
Linsen-Tortillas
15 Min.
Vegan
Vegetarisch
Glutenfrei
Linsen-Tortillas
Pekannuss- Bananen- Kuchen
10 Min.
Glutenfrei
Pekannuss- Bananen- Kuchen
Quinoa auf Rucola mit Quitten-Lauch-Gemüse
30 Min.
Vegan
Glutenfrei
Quinoa auf Rucola mit Quitten-Lauch-Gemüse
Gemüse-Couscous
20 Min.
Vegetarisch
Vegan
Gemüse-Couscous
Roter Jasmin Reis mit gebratenem Gemüse
20 Min.
Vegan
Vegetarisch
Roter Jasmin Reis mit gebratenem Gemüse
Thai-Reissalat mit Basmati Reis
25 Min.
Vegetarisch
Vegan
Thai-Reissalat mit Basmati Reis
Auberginen-Röllchen auf Schwarzem Reis
45 Min.
Vegetarisch
Vegan
Auberginen-Röllchen auf Schwarzem Reis
Indisch Curry mit Basmati Reis
40 Min.
Vegan
Vegetarisch
Indisch Curry mit Basmati Reis
Veganes Chili sin Carne mit Basmati Reis
50 Min.
Vegan
Vegetarisch
Veganes Chili sin Carne mit Basmati Reis
Kürbis Pfanne mit Schwarzer Quinoa
40 Min.
Glutenfrei
Kürbis Pfanne mit Schwarzer Quinoa
Basmati Reis Suppe
45 Min.
Vegan
Vegetarisch
Basmati Reis Suppe
Vegane Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Champignons
10 Min.
Vegetarisch
Vegan
Vegane Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Champignons
Harissa Falafel
30 Min.
Vegetarisch
Vegan
Harissa Falafel
Tofu Pfanne mit Brokkoli und Basmati Reis
30 Min.
Vegetarisch
Vegan
Glutenfrei
Tofu Pfanne mit Brokkoli und Basmati Reis
Gelbes Kokos-Kichererbsen-Curry mit rotem Jasmis Reis
45 Min.
Vegetarisch
Vegan
Gelbes Kokos-Kichererbsen-Curry mit rotem Jasmis Reis
Gefüllte Basmati-Reisbällchen
30 Min.
Vegan
Vegetarisch
Gefüllte Basmati-Reisbällchen
Grüner Spargel Risotto (vegan)
30 Min.
Vegetarisch
Vegan
Grüner Spargel Risotto (vegan)
Marinierte Tofu-Spieße mit Erdnuss-Sauce
90 Min.
Vegetarisch
Vegan
Marinierte Tofu-Spieße mit Erdnuss-Sauce
Vegane Basmati Burrito Bowl
40 Min.
Vegetarisch
Vegan
Vegane Basmati Burrito Bowl
Kichererbsen Korma
25 Min.
Vegetarisch
Vegan
Kichererbsen Korma
Gefüllte Auberginen mit Couscous, Datteln und Kakaonibs
30 Min.
Gefüllte Auberginen mit Couscous, Datteln und Kakaonibs
Miso Bowl
20 Min.
Glutenfrei
Miso Bowl
Auberginen auf orientalischem Sadri Reis
50 Min.
Vegetarisch
Glutenfrei
Auberginen auf orientalischem Sadri Reis
Couscous mit Datteln, Pinienkernen, Minze und Hähnchen
20 Min.
Couscous mit Datteln, Pinienkernen, Minze und Hähnchen
Garnelen auf Mango- Lauch- Gemüse mit Jasminreis und Feta
20 Min.
Garnelen auf Mango- Lauch- Gemüse mit Jasminreis und Feta
Zucchini-Reis-Pfanne
30 Min.
Vegetarisch
Zucchini-Reis-Pfanne
Gesunder Hülsenfrüchte-Eintopf
20 Min.
Vegetarisch
Vegan
Glutenfrei
Gesunder Hülsenfrüchte-Eintopf
Schwarzer Gemüse-Quinoa-Reis
30 Min.
Schwarzer Gemüse-Quinoa-Reis
Wildreis-Kichererbsen Pfanne
20 Min.
Wildreis-Kichererbsen Pfanne
Orientalische Kürbis-Couscous-Pfanne
35 Min.
Vegetarisch
Vegan
Orientalische Kürbis-Couscous-Pfanne