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Buchweizen (Bio)

Glutenfreies Pseudogetreide aus China

leicht herber, nussiger Eigengeschmack, perfekt als Beilage für pikante Speisen, geröstet im Salat oder auch mit Obst in Süßspeisen
Buchweizen (Bio)
Nahaufnahme Buchweizen (Bio)

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Perfekt für die glutenfreie Küche
Sehr gesund und einfach zubereitet
Optimal für pikante und süße Speisen
Reich an hochwertigen Vital- und Nährstoffen
Ab 30€ Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands

Neulich im Getreidekindergarten: Der Weizen zum Roggen: »Ich mag nicht mit dem Buchweizen spielen, der ist voll pseudo«. Daraufhin der Roggen zum Weizen: »Ja stimmt, aber der ist voll dufte, lecker, unglaublich gesund und nahrhaft« Der Weizen: »Echt? So will ich auch werden, wenn ich groß bin!«

Bei Buchweizen handelt es sich nicht um ein Getreide, sondern um ein Pseudogetreide, genauer gesagt, um ein »Knöterichgewächs«. Nichtsdestotrotz ist Buchweizen aber unglaublich gesund. Er ist besonders reich an Eisen, Kalium, Calcium und den Vitaminen B1 und B2. Der auch als »Heidekorn« oder »Taterkorn« bekannte Buchweizen, ähnelt optisch den Bucheckern. Buchweizen hat einen leicht herben und nussigen Eigengeschmack und eignet sich bestens als Beilage für pikante Speisen oder in gerösteter Form zum Aufpeppen von Salaten. Er kann aber auch in Süßspeisen und in Kombination mit frischem Obst verwendet werden.

Buchweizen ist zudem gänzlich frei von Gluten und bestens für die Zubereitung glutenfreier Broten, Pfannkuchen, Torten und Waffeln.

Was so gesund ist, kann nur gut sein, auch wenn es nur »Pseudogetreide« ist. Unser kleiner Bestellbutton ist definitiv nicht »pseudo«. Einmal geklickt, ist unser Buchweizen schon so gut wie auf dem Weg zu Ihnen nach Hause. Worauf warten Sie noch? Kaufen Sie jetzt!

~

Pseudogetreide aus biologischem Anbau mit der Kontrollnummer DE-ÖKO-003

Nährwerte von 100 Gramm, ungegart

  • Brennwert343,0 kcal/1466,0 kJ
  • Fett1,7 g
  • davon gesättigte Fettsäuren0,3 g
  • Kohlenhydrate71,0 g
  • davon Zucker 0,4 g
  • Eiweiß9,8 g
  • Salz 0,01g

Zubereitungsmethoden für dieses Produkt

Häufig gestellte Fragen

Ist der Buchweizen ungeröstet?

Bei unserem Buchweizen handelt es sich um geschälte Buchweizen Samen. Diese sind noch nicht geröstet. Schmecken aber auch geröstet in der Pfanne besonders gut in Salaten


Buchweizen beinhaltet Fagopyrin? Kann durch heißes waschen der rote Farbstoff Fagopyrin verringert werden? Wie verändert sich die Menge des Farbstoff Fagopyrin beim Keimen?

Fagopyrin ist ein roter Fabrstoff, der im Buchweizen enthalten ist. Allerdings ist der Großteil des Fagopyrin in den Blüten und nicht in den Samen enthalten.

Allgemein ist zu sagen, dass Buchweizen in vielen Ländern ein wichitges Grundnahrungsmittel ist und der Fagopyrinaneil im Buchweizen im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung absolut unbedenklich ist.

Um den Fagopyrinanteil zu reduzieren, sollte der Buchweizen in heißem Wasser gewaschen werden. Möchte man den Buchweizen keimen, sollte man diesen ebenso vorher mit heißem Wascher abwaschen.


Wie kann ich Buchweizen zubereiten? Kann ich Buchweizen auch rösten?

Eine Übersicht über Zubereitung von Buchweizen haben wir in unserem Reis Wissen zusammengestellt.


Sollte der Buchweizen vor dem Kochen gewaschen werden?

Der Buchweizen sollte vor der Zubereitung immer gut durchgewaschen werden, da es sich um ein Naturprodukt handelt und Buchweizen unter anderem einen Saponinanteil aufweist. Dieser wird durch das Waschen deutlich reduziert.


Wie sieht es denn mit der Lagerfähigkeit von Buchweizen aus?

Der Buchweizen sollte kühl undd trocken gelagert werden. Es ist außerdem wichtig, dass die Tüte nach dem Öffnen wieder gut verschlossen wird. Dafür kann auch wunderbar unser Reisverschluss verwendet werden.

Die gilt auch für alle unsere anderen Reis-, Getreide-, Pseudogetreide- und Hülsenfrüchtesorten.


Wie schmeckt Buchweizen?

Buchweizen hat einen köstlichen, leicht herben und nussigen Eigengeschmack. Er eignet sich für herzhafte Speisen, macht sich aber auch als Süßspeise, z.B. ähnlich zubereitet wie Milch Reis, sehr gut.


Wofür kann man Buchweizen verwenden?

Buchweizen schmeckt gekocht wunderbar als Beilage. Sowohl in einer Pfanne geröstet als auch gekocht, ergänzt er Salate um eine feine Note und einen crunchigen Biss. Aus Buchweizenmehl kann man feine französische Galettes und Crêpes und herzhafte Pfannkuchen zaubern.


Kundenmeinungen zu diesem Produkt