Inhaltsstoffe

Reis ist ein Getreide und alle Getreidearten sind laktosefrei und können bedenkenlos gegessen werden. Selbst Reismilch ist für laktoseintolerante

Reis ist größtenteils aus komplexen Kohlenhydraten zusammengebaut und enthält dabei sehr wenige Kalorien. Die genauen Inhaltsstoffe von Reis sin

Reis beinhaltet viele Ballaststoffe, das heißt ihr könnt eure Ernährung umstellen und müsst dabei nicht auf guten Geschmack verzichten. Wichtig

In Reis wurde kein Cholesterin nachgewiesen und somit enthält er auch keins. Als besonders gutes Nahrungsmittel ist er für Menschen geeignet, di

Reis enthält komplexe Kohlenhydrate, Eiweiße und Glucose. Glucose ist Zucker und unterscheidet sich von Fructose, welches in Obst enthalten ist.

Wurde bei einem diese Intoleranz diagnostiziert, sollte die Ernährung umgestellt werden. Experten empfehlen Nahrungsmittel wie Nudeln, Brot, Eier,

Im Reis sind pflanzliche Proteine enthalten. Jedoch gibt es auf pflanzlicher Basis noch Alternativen, die mehr Proteine enthalten und somit besser

Reis enthält direkt kaum Zucker. Unter Kohlenhydrate versteht man einen Sammelbegriff von Zuckerarten. Im Reis ist Polyzucker enthalten, welcher