Reis ist ein Getreide und alle Getreidearten sind laktosefrei und können bedenkenlos gegessen werden. Selbst Reismilch ist für laktoseintolerante

Reis ist ein äußerst gesundes Lebensmittel. Er ist größtenteils aus komplexen Kohlenhydraten zusammengebaut und enthält dabei sehr wenige Kalo

In der heutigen Zeit wird immer mehr auf gute Ernährung geachtet, denn die Körperkultur nimmt einen immer höheren Stellenwert in unseren Alltag

Reis beinhaltet viele Ballaststoffe, das heißt ihr könnt eure Ernährung umstellen und müsst dabei nicht auf guten Geschmack verzichten. Wichtig

In Reis wurde kein Cholesterin nachgewiesen und somit enthält er auch keins. Als besonders gutes Nahrungsmittel ist er für Menschen geeignet, di

Reis enthält komplexe Kohlenhydrate, Eiweiße und Glucose. Glucose ist Zucker und unterscheidet sich von Fructose, welches in Obst enthalten ist.

Wurde bei einem diese Intoleranz diagnostiziert, sollte die Ernährung umgestellt werden. Experten empfehlen Nahrungsmittel wie Nudeln, Brot, Eier,

Im Reis sind pflanzliche Proteine enthalten und man kann ihn als Proteinlieferant nutzen. Jedoch gibt es auf pflanzlicher Basis noch Alternativen,

Im Reis sind viele komplexe Kohlenhydrate enthalten. Daraus folgt, dass Reis auch viel Stärke enthält. In einigen Reissorten sind sogar bis zu 75

Reis enthält direkt kaum Zucker. Unter Kohlenhydrate versteht man einen Sammelbegriff von Zuckerarten. Im Reis ist Polyzucker enthalten, welcher