Kostenloser
Versand ab 30 €
Schneller
Versand
30 Tage
Rückgaberecht

Trusted Shops
Offline Shoppen
in Bremen
Reispfanne mit Tatar-Frikadellen Vollwert Hauptgericht Foto von vom 04.03.2015

Ein etwas "würzigeres" Gericht. Aber die Kombination aus körnigem Reis mit orientalischen Gewürzen und würzigen Frikadellen ist ein absoluter Traum.


100g Natur Reis (Bio)
1/2 Paprika
50g Erbsen
1 Karotte
1 Schalotte
1 TL Öl
Gewürze (Majoran, Thymian, Oregano)
Für die frikadellen
130g Rinder-Tatar
Petersilie
Salz & Pfeffer
1 Portionen
normal

Schritt 1

Bereiten Sie Natur Reis zu.

Für eine Zubereitungsempfehlung wählen Sie die Zubereitungsmethode

Und die gewünschte Zubereitungsmethode.

Natur Reis

Schritt 2

Alle Zutaten für die Frikadellen vermengen und mit den Händen gut durchkneten.

Schritt 3

Zu kleinen Bällchen formen und mit etwas Öl in einer Pfanne von beiden Seiten anbraten.

Schritt 4

Das Gemüse sowie Schalotten in einer Pfannen mit etwas Öl andünsten.

Schritt 5

Den fertig gekochten Reis hinzugeben, gut würzen und für ein paar Minuten ziehen lassen.

Schritt 6

Reispfanne auf einen Teller geben und mit den Frikadellen anrichten.

Reispfanne mit Tatar-Frikadellen Vollwert Hauptgericht

Luisa
Fitness & Foodblogger