Asiatischer Wintersalat

Name: Asiatischer Wintersalat
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 70g Bio Natur Reis; 1 - 2 TL Sesamöl; 1 EL Sesamkörner; 1 Hand voll Rosenkohl, geputzt; 3 EL Granatapfelkerne; 1 Schalotte, fein gehackt; 1/2 Zitrone, Saft davon; 1 EL Reisessig; 1/2 TL Honig; 1 TL helle Misopaste (optional, ansonsten 1 Spritzer Soyasoße); eine Prise Salz; eine Prise Schwarzer Kampot Pfeffer

30 Min.

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Rezeptautor: Marlies

Im Winter Salat essen? Na klar! Mit lauwarmen Naturreis, fruchtigen Granatapfelk... weiterlesen

Zutaten

1 Portion

70g	Bio Natur Reis Vollkorn Bio-Tondo Integrale aus Italien, Piemont
1 - 2 TL	Sesamöl Kaltgepresstes Bio-Öl aus geröstetem Sesam
1 EL	Sesamkörner Geröstete Sesam Körner zur Veredelung von Sushi und mehr
1 Hand voll	Hand voll Rosenkohl, geputzt
3 EL	EL Granatapfelkerne
1	Schalotte, fein gehackt
1/2	Zitrone, Saft davon
1 EL	EL Reisessig
1/2 TL	TL Honig
1 TL	TL helle Misopaste (optional, ansonsten 1 Spritzer Soyasoße)
eine Prise	eine Prise Salz
eine Prise	Schwarzer Kampot Pfeffer Schwarze Kampot Pfefferkörner in bester Bio-Qualität

Zubereitung

Bereite Bio Natur Reis zu
Kochtopf

Reiskocher
Zubereitung im Kochtopf
- Reis in einen Kochtopf geben.
- Reis waschen, um mögliche Verunreinigungen zu entfernen, die bei einem Naturprodukt nicht ausgeschlossen werden können.
- Wasser dazugeben. Nach Belieben salzen.
- Reis 10 Minuten einweichen lassen.
- Herd auf die höchste Hitzestufe stellen und aufkochen lassen.
- Sobald das Wasser kocht, den Herd auf die mittlere Hitzestufe stellen und den Reis ca. 30 Minuten bei geschlossenem Deckel köcheln lassen bis das Wasser komplett aufgesogen wurde.
- Nach Belieben ein Stück Butter hinzufügen.
Zubereitung im Reiskocher
- Reis in den Reiskocher geben.
- Reis waschen, um mögliche Verunreinigungen zu entfernen, die bei einem Naturprodukt nicht ausgeschlossen werden können.
- Wasser dazugeben. Nach Belieben salzen.
- Deckel schließen und den Kochvorgang im Modus "Vollkorn" starten.
- Sobald der Reiskocher in den Warmhaltemodus schaltet, ist der Reis fertig.
- Nach Belieben ein Stück Butter hinzufügen.
Den Rosenkohl putzen (äußere Blätter entfernen) und anschließend in feine Scheibchen schneiden, sodass ein zarter und roher Rosenkohlsalat entsteht (sollte feiner sein als gehobelter Krautsalat). In eine Salatschüssel geben.
Die Schalotte fein hacken und mit dem Sesamöl, Zitronensaft, Reisessig, Honig und der Misopaste zu einem spritzigem Dressing anrühren - mit Salz und Pfeffer abschmecken!
Den gegarten Naturreis zu dem Rosenkohlsalat geben, ebenso wie die Granatapfelkerne und den rohen Sesam - alles mit dem Dressing vermengen, eventuell noch einmal abschmecken und lauwarm servieren!