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Kalorienarm Fitness Glutenfrei

Lauch-Erbsen-Reis

Name: Lauch-Erbsen-Reis
Cook time: 15 min
Ingredients: Vollkorn Basmati Reis; Lauch; Erbsen; Gemüsebrühe; Salz und Pfeffer

15 Min.

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Lauch-Erbsen-Reis Die perfekte Beilage zum Fisch

Rezeptautor: Dani

Braucht ihr eine perfekte Beilage zum Fisch ? Dann habe ich hier was Gutes !... weiterlesen

Zutaten

2 Portionen

200 g	Vollkorn Basmati Reis 1121 Pusa Vollkorn Basmati aus Indien, Himalaya
2 stangen	2 stangen Lauch
200 g	200 g Erbsen
etwas	etwas Gemüsebrühe
	Salz und Pfeffer

Zubereitung

Den Reis mit etwas Gemüsebrühe nach Packungsanweisung zubereiten
Den Lauch gut waschen und in Ringe schneiden.

Lauch und Erbsen in einer Pfanne leicht anbraten, Reis dazu und alles nur noch würzen mit Salz , Pfeffer, evtl noch Gemüsebrühe und bisschen Zitrone.

Fertig !