Vollkornreis mit Früchten

20 Min.
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Vollkornreis mit Früchten 22.01.2021
Vollkornreis mit Früchten 22.01.2021
Vollkornreis mit Früchten 22.01.2021
Rezeptautor: Die Frischlinge
Dies ist ein gesundes, süßes Reisgericht. Man kann es sowohl als Hauptgericht,... weiterlesen
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Zutaten

2 Portionen
100g
Vollkorn Bio Basmati Reis
Vollkorn Bio-Super Basmati vom Himalaya, Pakistan
1 TL
Ceylon Zimt
Bio Ceylon-Zimt zum Würzen von Süßspeisen und Reisgerichten
1/2 TL Vanille
1 EL Ahornsirup
1 Apfel
1 Banane
100g Weintrauben
1/2 Päckchen Kokossahne o.ä.
1/2 Zitrone

Zubereitung

  1. Den Vollkornreis zubereiten.

  2. Den Zitronensaft einer halben Zitrone mit Ahornsirup und Zimt vermischen.
    Das Obst klein schneiden und dazugeben.

  3. Die gekühlte Kokossahne (oder Sahne nach Wahl) mit der Vanille aufschlagen. Evtl. etwas nachsüßen.

  4. In zwei Gläsern Reis, Obst und Sahne aufschichten.

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