Zutaten
100g |
Schwarzer Bio Reis
Vollkorn Bio-Nerone aus Italien, Piemont |
Bio Reissirup
Alternatives Süßungsmittel zu Kristallzucker aus Reis |
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100ml |
Bio Reisdrink
Vegane Milchalternative aus Bio-Reis |
1 | Banane |
Vanille | |
10g | g Bio Chia-Samen |
Zubereitung
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Den ungekochten Reis in einen Mixer geben und zu einem feinen Mehl verarbeiten.
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Die Banane ebenfalls pürieren und mit der Milch und den Chiasamen vermengen.
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Nun kannst du auch die Vanille und das Süßungsmittel deiner Wahl zu den flüssigen Zutaten geben und langsam das schwarze Reismehl unterrühren.
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Eine Pfanne vorheizen und die Pancakes wie gewohnt braten.
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Nun kannst du sie mit etwas Nussmus, frischem Obst oder Joghurt genießen.
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