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Sesam Smoothie mit Kokosnussmilch
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 40g | Weißer Sesam (40g) |
| 3 | reife Bananen |
| 125ml | Kokosnussmilch |
| 80ml | Kokoswasser |
| 3 EL | Haferflocken |
| 2 TL | Erdnussbutter |
2 Portionen
einfach
Schritt 1
In einen Hochleistungsmixer die Sesamkörner zu feinem Mehl mahlen. Die restlichen Zutaten dazugeben und zu einem cremigen Smoothie pürieren. In Gläser füllen und genießen.
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