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Sesam Smoothie
Mit Kokosnussmilch
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10 Minuten
Einfach
Zutaten für 2 Portionen
| 40g | Sesamkörner Geröstete Sesam Körner zur Veredelung von Sushi und mehr |
| 40g | 40g Weißer Sesam (40g) |
| 3 | 3 reife Bananen |
| 125ml | Kokosnussmilch Kokosnussmilch für exotische Gerichte |
| 125ml | 125ml Kokosnussmilch |
| 80ml | 80ml Kokoswasser |
| 3 EL | 3 EL Haferflocken |
| 2 TL | 2 TL Erdnussbutter |
Zeit
Zubereitung:
Schwierigkeit
Einfach
Zubereitung
-
In einen Hochleistungsmixer die Sesamkörner zu feinem Mehl mahlen. Die restlichen Zutaten dazugeben und zu einem cremigen Smoothie pürieren. In Gläser füllen und genießen.
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