Sesam Smoothie
10 Min.
Einfach
Zutaten
2 Portionen
| 40 g |
Sesamkörner
Geröstete Sesam Körner zur Veredelung von Sushi und mehr |
| 3 | 3 reife Bananen |
| 125 ml |
Kokosmilch
Extra cremig mit 50% Kokosnussanteil |
| 80 ml | 80 ml Kokoswasser |
| 3 EL | 3 EL Haferflocken |
| 2 TL | 2 TL Erdnussbutter |
Zubereitung
-
In einen Hochleistungsmixer die Sesamkörner zu feinem Mehl mahlen. Die restlichen Zutaten dazugeben und zu einem cremigen Smoothie pürieren. In Gläser füllen und genießen.
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