Erdbeer-Haselnuss-Milchreis
Fruchtiger Milchreis mit Haselnussnote
Erdbeer-Haselnuss-Milchreis Fruchtiger Milchreis mit HaselnussnoteFoto von Milenka vom
02.03.2016
Milchreis mit Erdbeeren ✓ himmlisch süße Verführung ☆ Jetzt nachkochen!
Direkt vor dem Training sollte man nicht mehr viel Essen. Aber sollte der Hunger doch zu groß werden, kann man sich durch Milchreis schnell Energie fürs Workout besorgen.
Milenka Fitness und Instagram
Menge
Zutat
50g
Milchreis
250ml
Haselnuss-Sojamilch
Zimt
Erdbeeren zum Ganieren
Kakao Nibs zum Garnieren
1 Portionen
einfach
Schritt 1
Bereiten Sie Milchreis zu.
Benötigen Sie eine Zubereitungsempfehlung?
Milchreis
Zubereitungsempfehlung Milchreis, Kochtopf
¼ Teetasse Reis (50g) in einen Kochtopf geben.
Die 5-fache Menge Milch dazugeben, also 1¼ Teetassen (310ml). Nach Belieben Salz und Zucker hinzugeben.
Herd auf die höchste Hitzestufe stellen und Reis aufkochen lassen.
Sobald die Milch kocht, den Herd auf die niedrigste Hitzestufe stellen.
Ca. 30 Minuten rühren bis, der Reis die Milch weitestgehend aufgenommen hat und Sie eine cremige Masse entsteht.
Nach Belieben mit einem Schuss Sahne auflockern.
Schritt 2
Milchreis mit der Haselnussmilch ca. 20 Minunten auf kleiner Stufe köcheln lassen.
Kommentare