Zutaten
2 Portionen
| 200g |
Roter Bio Reis
Vollkorn Bio-Rosso Integrale aus Italien, Piemont |
| 150g | g Mais |
| 100g | g Lauchzwiebeln |
| 300g | g Karotten |
| 1 | Zitrone |
| 150g | g NaturJoguhrt/SojaJoguhrt/Quark je nach Bedarf |
| 1 Dose | Dose Thunfisch im eigenen Saft |
| Frische Petersilie | |
| Salz und Pfeffer |
Zubereitung
-
Als Erstes den Reis nach Packungsanweisung kochen.
-
Währenddessen
Karotten würfeln und die Lauchzwiebeln in Ringe schneiden.
Thunfisch und Mais abtropfen lassen. -
Zitrone auspressen und mit 150g Joguhrt , Salz, Peffer, Petersilie und auch gerne anderen Gewürzen zu einem leckeren Dressing mischen.
Zu guter letzt den fertigen Reis kalt abspülen und mit dem Dressing unter den Salat heben.
Dann heißt es genießen!
Gekocht mit
Mehr Rezepte mit Roter Bio Reis
Digitalen Reiskocher
Melde dich bis zum 31.10.2021 zum Newsletter an und mit etwas Glück gehört der Digitale Reiskocher in der Farbe deiner Wahl schon bald dir!
Mit der Anmeldung zum Newsletter willigst du der Verarbeitung deiner Email-Adresse zwecks Newsletterversand zu. Weitere Informationen findest Du in unserer Datenschutzerklärung.
Live
Reishunger Live
22.09. - 18:00
20 Minuten, 2 Gerichte
Gedämpfter Bio Reis Probier Set
Natives Olivenöl Extra
Griechisches Olivenöl
Kleines Reispasta Probier Set
Aus Reis
Bento Box
Stylische Lunchbox
12,99 €
Reis Gewürze Probier Set
5 Sorten zum Verfeinern
Würzöl Chili-Knoblauch
Aromatisch-scharfes Bio-Würzöl
6,49 €
25,96 €
/
L
Reisschale (21cm)
Kratz- und spülmaschinenfest
11,99 €
Finde deinen Lieblingsreis Set
Reishunger Schürze
Aus 100% Organic Cotton
Bewertungen & Kommentare