Salat Frühlingserwachen
Salat Frühlingserwachen
Salat Frühlingserwachen
Salat Frühlingserwachen
40 Min.
Einfach
Glutenfrei

Salat Frühlingserwachen

Ich liebe Salatvariationen, also warum nicht auch einfachmal mal wieder mit Reis!

Zutaten

Portionen
2
200g Roter Bio Reis
Vollkorn Bio-Rosso Integrale aus Italien, Piemont
150g Mais
100g Lauchzwiebeln
300g Karotten
1 Zitrone
150g NaturJoguhrt/SojaJoguhrt/Quark je nach Bedarf
1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
Frische Petersilie
Salz und Pfeffer

Zubereitung

Schritt 01
Als Erstes den Reis nach Packungsanweisung kochen.
Schritt 02
Währenddessen
Karotten würfeln und die Lauchzwiebeln in Ringe schneiden.
Thunfisch und Mais abtropfen lassen.
Schritt 03
Zitrone auspressen und mit 150g Joguhrt , Salz, Peffer, Petersilie und auch gerne anderen Gewürzen zu einem leckeren Dressing mischen.
Zu guter letzt den fertigen Reis kalt abspülen und mit dem Dressing unter den Salat heben.
Dann heißt es genießen!

Fertig

Gekocht mit

51
Roter Bio Reis
ab 7,49 €
12,48 € / kg

Empfohlene Produkte

52
Vollkorn Bio Basmati Reis
ab 5,99 €
9,98 € / kg
29
Vollkorn Bio Jasmin Reis
ab 5,99 €
9,98 € / kg
23
Roter Bio Jasmin Reis
ab 8,49 €
14,15 € / kg
66
Bio Natur Reis
ab 4,99 €
8,32 € / kg

Mehr Rezepte mit Roter Bio Reis

Bewertungen

0 / 5
5 Sterne
0 %
4 Sterne
0 %
3 Sterne
0 %
2 Sterne
0 %
1 Stern
0 %
Hilfreichste
Neueste
Höchste Bewertung
Niedrigste Bewertung
Schon probiert und für gut befunden?
Dann schreib jetzt die erste Bewertung und teile deine Erfahrung!
von

Werde Rezeptautor
bei Reishunger

Teile mit uns deine Lieblingsrezepte und inspiriere andere zum Nachkochen!

Jetzt Rezeptautor werden
Curry Bowl