90 Min.
Einfach
Vegetarisch
Indisches Auberginen Curry mit rotem Reis
Bei diesem Auberginen Curry bin ich mir immer nicht so sicher, ob ich nicht doch gerade in Indien bin. Ich liebe die indische Küche und koche sehr viele verschiedene Curry Gerichte. Die verschiedenen Gewürze und das Gemüse machen das gewisse Extra und zudem wird es besonders cremig, dank der Kokosmilch. Durch die Madras Curry Paste von Reishunger bekommt man authentisch indischen Geschmack in dieses Gericht. Guten Reishunger!
HV
happy vegan kitchenknife
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Zutaten
Portionen
2
120g Roter Bio Reis
Vollkorn Bio-Rosso Integrale aus Italien, Piemont
im Angebot
1 Aubergine
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 EL Ingwer
1 TL Gemahlener Kreukümmel
1 TL Bio Garam Masala Reis Gewürz
Original indische Gewürzmischung
0.5 TL Ras el Hanout Gewürz
0.5 TL Pfeffer
0.5 TL Kurkuma
1 EL Bio Kokosöl
Kaltgepresstes Bio Kokosöl
2 Tomaten
1 EL Tomatenmark
400 ml Bio Kokosmilch
Extra cremig mit 50% Kokosnussanteil
100g Bio Kichererbsen
Große Bio-Kichererbsen aus der Türkei
Handvoll Spinat
75g Erbsen
0,5 TL Madras Indian Curry Paste
Nach indischem Originalrezept
Zubereitung
Schritt 01
Ausgewählte Sorte: Roter Bio Reis
Kochtopf
Reiskocher
Zubereitung im Kochtopf:
- Reis in einen Kochtopf geben.
- Reis waschen, um mögliche Verunreinigungen zu entfernen, die bei einem Naturprodukt nicht ausgeschlossen werden können.
- Wasser dazugeben. Nach Belieben salzen.
- Reis 10 Minuten einweichen lassen.
- Herd auf die höchste Hitzestufe stellen und Reis aufkochen lassen.
- Sobald das Wasser kocht, den Herd auf die mittlere Hitzestufe stellen und den Reis ca. 40 Minuten bei geschlossenem Deckel köcheln lassen bis das Wasser komplett aufgesogen wurde.
- Nach Belieben ein Stück Butter hinzufügen.
Zubereitung im Reiskocher:
- Reis in den Reiskocher geben.
- Reis waschen, um mögliche Verunreinigungen zu entfernen, die bei einem Naturprodukt nicht ausgeschlossen werden können.
- Wasser dazugeben. Nach Belieben salzen.
- Deckel schließen und den Kochvorgang im Modus "Vollkorn" starten.
- Sobald der Reiskocher in den Warmhaltemodus schaltet, ist der Reis fertig.
- Nach Belieben ein Stück Butter hinzufügen.
Schritt 02
Ofen auf 180°C vorheizen.
In die Aubergine mit einer Gabel Löcher stechen.
Auf ein Backblech (mit Backpapier) legen.
Für ca. 1 Stunde im Ofen lassen, bis die Haut runzlig wird.
In die Aubergine mit einer Gabel Löcher stechen.
Auf ein Backblech (mit Backpapier) legen.
Für ca. 1 Stunde im Ofen lassen, bis die Haut runzlig wird.
Schritt 03
Zwiebel, Knoblauch und Ingwer klein schneiden.
Kokosöl in einer Pfanne erhitzen.
Zwiebel und den Knoblauch darin andünsten.
Gestückelte Tomaten, Tomatenmark, Ingwer und Gewürze hinzugeben.
10 Minuten kochen, bis die Tomaten weich sind. Dabei immer wieder umrühren.
Kokosöl in einer Pfanne erhitzen.
Zwiebel und den Knoblauch darin andünsten.
Gestückelte Tomaten, Tomatenmark, Ingwer und Gewürze hinzugeben.
10 Minuten kochen, bis die Tomaten weich sind. Dabei immer wieder umrühren.
Schritt 04
Kokosmilch und Kichererbsen in die Pfanne geben. Kurz aufkochen lassen.
Aubergine in kleine Stücke schneiden und mit Spinat und Erbsen hinzu geben.
Madras Paste hinzugeben.
Alles verrühren und nochmals kurz aufkochen lassen, bis alles erhitzt ist.
Zusammen mit dem Reis servieren-
Aubergine in kleine Stücke schneiden und mit Spinat und Erbsen hinzu geben.
Madras Paste hinzugeben.
Alles verrühren und nochmals kurz aufkochen lassen, bis alles erhitzt ist.
Zusammen mit dem Reis servieren-
Schritt 05
Fertig ist das indische Auberginen Curry mit rotem Reis. Guten Reishunger.
Fertig
Gekocht mit
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