Sommerliches Karotten-Tomaten-Curry

Name: Sommerliches Karotten-Tomaten-Curry
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Schalotte; 2 Lauchzwiebeln; ca. 25-30 Cherry-Tomaten; 8 Karotten; Salz; Paprikapulver; Schwarzer Kampot Pfeffer; Currypulver; Etwas geriebenen Ingwer; 0.25 TL Gelbe Thai Curry Paste; 500ml Gemüsebrühe Reis Gewürz; 1 EL Mehl; wahlweise 250g Bio Couscous; oder Basmati Reis Pusa

30 Min

Gesamtzeit

Einfach

Schwierigkeit

Rezeptautor: Theo

Ich liebe Currys und experimentiere gerne mit unterschiedlichen Lebensmitteln rum. Das Rezept ist als „Resteverwertung“ entstanden. Einfache Zutaten, die man fast immer zu Hause hat. Es geht schnell und schmeckt super.

Ich liebe Currys und experimentiere gerne mit unterschiedlichen Lebensmitteln ru...

Deine Zutatenliste

Portionen

Schalotte

Lauchzwiebeln

ca. 25-30

Cherry-Tomaten

Karotten

Salz

Paprikapulver

Schwarzer Kampot Pfeffer
Schwarze Kampot Pfefferkörner in bester Bio-Qualität

Currypulver

Etwas

geriebenen Ingwer

0.25 TL

Gelbe Thai Curry Paste
Nach thailändischem Originalrezept

500ml

Gemüsebrühe Reis Gewürz
Bio-Gemüsebrühe für Reis, Risotto & Co.

1 EL

Mehl

Beilage

wahlweise 250g

Bio Couscous
Vollkorn Bio-Couscous aus Hartweizengriess aus Frankreich oder Italien

oder

Basmati Reis Pusa
Basmati Pusa 1121 aus Indien, Himalaya

Zubereitung

1. Schritt

Schalotte und Lauchzwiebeln klein schneiden.
Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden und Cherry-Tomaten halbieren.

2. Schritt

Schalotte und Lauchzwiebeln in etwas Öl andünsten, Karotten und Cherry-Tomaten hinzufügen.
Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Currypulver, geriebenem Ingwer und gelber Currypaste würzen.

3. Schritt

Mit 500ml Gemüsebrühe ablöschen und bei mittlerer Hitze ohne Deckel etwa 8-10 Minuten köcheln lassen. Danach Soße nochmal abschmecken.
Nach Bedarf 2-3 EL Soße abschöpfen und in einer kleinen Schüssel mit etwas Mehl andicken. Anschließend wieder unterrühren.

4. Schritt

250g Couscous abwiegen. Dann 250ml Wasser mit etwas Salz, Gemüsebrühe und Currypulver zum Kochen bringen.
Anschließend vom Herd nehmen und Couscous einrühren. Ein paar Minuten mit Deckel quellen lassen und schließlich mit einer Gabel auflockern.

5. Schritt

Servieren und schmecken lassen. Guten Reishunger!