Hähnchen-Süß-Sauer mit Wild Reis Basmati Mix

Name: Hähnchen-Süß-Sauer mit Wild Reis Basmati Mix
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 250g Bio Wild Reis Basmati Mix; 1 EL Öl; 3 Hähnchenbrustfilet, in Stücke geschnitten; Salz; Schwarzer Kampot Pfeffer; 4 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten; 2 Zwiebeln, gewürfelt; 2 Paprika, in Würfel geschnitten; 1 Dose Ananas (140 g); 80ml Ananassaft; 6 EL Ketchup; 40ml Sojasauce; 350ml Wasser; 50ml Apfelessig; 2 EL Zucker⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀; 2 EL Stärkemehl; 3 EL kaltes Wasser; 2 EL Sesamkörner

45 Min.

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Hähnchen-Süß-Sauer mit Wild Reis Basmati Mix

Rezeptautor: woidkitchen

Ich liebe Süß - Sauer! Für mich eines der leckersten Gerichte! Mein süß - s... weiterlesen

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Zutaten

4 Portionen

250g	Bio Wild Reis Basmati Mix Basmati Reis aus dem Himalaya gemixt mit Wild Reis aus den USA
1 EL	EL Öl
3	Hähnchenbrustfilet, in Stücke geschnitten
	Salz
	Schwarzer Kampot Pfeffer Schwarze Kampot Pfefferkörner in bester Bio-Qualität
4	Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
2	Zwiebeln, gewürfelt
2	Paprika, in Würfel geschnitten
Sauce
1	Dose Ananas (140 g)
80ml	ml Ananassaft
6 EL	EL Ketchup
40ml	Sojasauce Sojasauce für das Würzen von Sushi
350ml	ml Wasser
50ml	ml Apfelessig
2 EL	EL Zucker⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2 EL	EL Stärkemehl
3 EL	EL kaltes Wasser
2 EL	Sesamkörner Geröstete Sesam Körner zur Veredelung von Sushi und mehr

Zubereitung

Bereite Bio Wild Reis Basmati Mix zu
Kochtopf

Reiskocher
Zubereitung im Kochtopf
- Reis in einen Kochtopf geben.
- Reis zweimal im Topf durchwaschen, um die überschüssige Stärke zu entfernen. Wasser abgießen.
- Wasser dazugeben. Nach Belieben salzen.
- Reis 10 Minuten einweichen lassen, um die Kochzeit zu verkürzen.
- Herd auf die höchste Hitzestufe stellen und Reis aufkochen lassen.
- Sobald das Wasser kocht, den Herd auf die mittlere Hitzestufe stellen und den Reis ca. 20 Minuten bei geschlossenem Deckel köcheln lassen bis das Wasser komplett aufgesogen wurde.
- Nach Belieben ein Stück Butter hinzufügen.
Zubereitung im Reiskocher
- Reis Mix in den Reiskocher geben.
- Reis Mix zweimal im Innentopf durchwaschen, um die überschüssige Stärke zu entfernen. Wasser abgießen.
- Wasser dazugeben.
- Deckel schließen und den Kochvorgang im Modus "Vollkorn" starten.
- Sobald der Reiskocher in den Warmhaltemodus schaltet, ist der Reis fertig.
- Nach Belieben ein Stück Butter hinzufügen.
Hähnchenbrustfiletstücke mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen, die Hähnchenbrustfiletstücke darin anbraten, Frühlingszwiebel, Zwiebel- und Paprikastücke zugeben und ebefalls mit anbraten.
In der Zwischenzeit die Ananas abtropfen lassen und dabei 80ml Ananassaft auffangen.
Wasser, Ananassaft, Ketchup, Sojasauce, Apfelessig und Zucker zugeben und aufkochen lassen. Ca 10 Minuten köcheln lassen.
Ananasstücke und Sesam zugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen. 3 EL kaltes Wasser zusammen mit 2 EL Stärkemehl glatt rühren und zur Sauce geben. Kurz aufkochen lassen und zusammen mit dem Reis servieren.