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Karotten-Bircher Reisflocken Porridge aus dem Reiskocher

15 Min
Gesamtzeit
Einfach
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Rezeptautor: Lenaliciously
Der beste Weg schon am Morgen ein paar Gemüsesorten zu essen, ist es sie einfach in das Porridge unterzurühren. Es klingt erstmal verrückt, aber die Kombination aus Äpfel-Karotte und den Reisflocken ist wie füreinander gemacht.
Der beste Weg schon am Morgen ein paar Gemüsesorten zu essen, ist es sie einfac...

Deine Zutatenliste

Portionen
2
300 ml
Kokosmilch
Extra cremig mit 50% Kokosnussanteil
50 Gramm
Bio Reisflocken
Bio-Reisflocken aus Italien
30 Gramm
Bio Mandeln
Feine und gehobelte Mandelblätter
2-3 EL
Bio Reissirup
Alternatives Süßungsmittel zu Kristallzucker aus Reis
1 TL
1 TL
Bio Erdnussmus
extra cremiges Bio-Erdnussmus
2-3
Bio Medjool Datteln
Bio Medjool Datteln höchster Qualität aus Israel
2
Äpfel
1
Karotte
1 TL
Bio Hanfsamen

Zubereitung

1. Schritt

Karotte und Äpfel fein raspeln.

2. Schritt

Im Reiskocher die Reisflocken mit der Kokosmilch köcheln.
Sobald sie gar sind und die meiste Flüssigkeit aufgezogen ist, Karotten und Äpfel sowie Reissirup, Zimt und zerkleinerte Medjool Datteln unterrühren.

3. Schritt

Zum servieren mit Mandeln, Hanfsamen und Erdnussmus genießen.
Guten Reishunger!

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