Kokosmilch - Kalorien & Nährstoffe

Lesezeit: 2 Min

Wie gesund ist Kokosmilch?

Ist Kokosmilch gesund?

Und wie! Kokosmilch überzeugt mit jeder Menge Nährstoffen, Mineralien und ist eine richtige Vitaminbombe! Sie enthält die Vitamine C sowie B1, B2, B3, B4, B6 und Vitamin E.

Viele ungesättigte Fette

Die Kokosnuss ist auf natürliche Weise eher fetthaltig, weshalb auch die Kokosmilch um die 20 % Fett enthält. Unsere Reishunger Kokosmilch ist mit 18 % vergleichsweise etwas fettarmer. Es handelt sich um Fettsäuren, die schnell verdaut und in Energie umgewandelt werden.

Kokosmilch gilt als Antrieb für den Stoffwechsel und eignet sich daher auch gut zum Abnehmen, solange du sie nicht übermäßig verzehrst. Du profitierst von den pflanzlichen Fetten und kannst sie als laktosefreie und vegane Alternative zu Sahne verwenden.

Bio Kokosmilch
Bio Kokosmilch
( 114 )

Bio Kokosmilch

ab 1,99 €

7,96 € / L Preise inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

Besondere Eigenschaften der Kokosmilch

Möchtest du ein Gericht mit Kokosmilch servieren, musst dir um diese Zutat relativ wenig Sorgen machen. Denn die Kokosmilch besitzt nicht nur wertvolle Inhaltstoffe, sondern auch noch weitere gute Eigenschaften, die erwähnenswert sind:

Kokosmilch..

  1. ist laktosefrei,
  2. enthält kein Gluten,
  3. ist gut bekömmlich bei einer Histaminunverträglichkeit, was bei anderen Nussprodukten häufig nicht der Fall ist,
  4. ist vegan,
  5. ist basisch,
  6. enthält wenig Fructose und ist daher gut verträglich.

Kalorien und Nährwerte im Überblick

In der folgenden Tabelle bekommst du einen Überblick über Nährwerte, wie Kohlenhydrate und Kalorien unserer Bio-Kokosmilch.

Nährwert-Tabelle von 100 ml, ungegart

Passende Produkte

114
Bio Kokosmilch
ab 1,99 €
7,59 € / L
Bestseller
27
Milchreis Box
12,99 €
18,56 € / kg
Bestseller
50
Thai Curry Box
15,49 €
15,04 € / kg
Bestseller
244
Digitaler Mini Reiskocher
ab 109,99 €
Bestseller
306
Digitaler Reiskocher
ab 149,99 €
Bestseller
87
Thai Curry Pasten Set
ab 7,69 €
30,76 € / kg