Start Rezepte Deutsche Reisrezepte Quinoa-Salat mit Kichererbsen, Birne und Ziegenkäse

Quinoa-Salat mit Kichererbsen, Birne und Ziegenkäse

20 Min
Gesamtzeit
Einfach
Schwierigkeit
Profilbild von BakingLifeStories
Rezeptautor: BakingLifeStories
Dieses Rezept war, wie so oft, gar nicht vorgeplant, sondern ist aus einer Laune heraus entstanden. Ich liebe die Kombination aus Birne und Ziegenkäse. Geröstete Kichererbsen findet man bei mir in vielen Sommersalaten und der Mix aus Blattsalaten und "Quinoa dreierlei" ist auch schon in meinem Standardrepertoire. Ich hätte aber nicht gedacht, dass alle diese Zutaten in einer gemeinsamen Salat-Bowl so gut harmonieren. Mit frischen Kräutern und einer einfachen Salatsoße aus nur drei Zutaten hat dieser Quinoa Salat sogar die Köchin geschmacklich aus den Socken gehauen.
Dieses Rezept war, wie so oft, gar nicht vorgeplant, sondern ist aus einer Laune...

Deine Zutatenliste

Portionen
2
100 g
Bunter Bio Quinoa Mix
50 g
Bio Kichererbsen
Große Bio-Kichererbsen aus der Türkei
Pflücksalat/Blattsalate
1
Birne
0.5
Salatgurke
6-8
Datteltomaten
60-70 g
Ziegenfrischkäserolle
Salatsoße
50 ml
Joghurt
2 EL
Rhabarber-Chutney (selbst gemacht)
2 EL
Apfelesseig
Salz, frische Kräuter

Zubereitung

1. Schritt

Den Backofen auf 160°C Umluft vorheizen.
Die Kichererbsen abspülen, trocknen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.
Im Ofen etwa 20 Min. goldbraun rösten.

2. Schritt

160 ml Wasser in einem Kochtopf erhitzen.
Quinoa ebenfalls durch ein Sieb mit lauwarmem Wasser abspülen, um die Bitterstoffe zu entfernen.
Im kochenden Wasser etwa 15 Min. auf mittlerer Stufe köcheln.

3. Schritt

Salat waschen und abtropfen lassen. Salatgurke waschen, schälen und kleinschneiden. Tomaten waschen und halbieren.

4. Schritt

Für das Dressing alle Zutaten vermengen und abschmecken. Das Rezept für Rhabarber-Chutney findet ihr auf meinem Blog. Alternativ geht natürlich auch ein anderes Frucht-Chutney.
Gurke, Salat und Tomaten in eine Salatschüssel geben.

5. Schritt

Die Birne waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
Ebenfalls zum Salat geben. Quinoa vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
Kichererbsen aus dem Ofen holen und ebenfalls etwas abkühlen lassen.

6. Schritt

Alle Zutaten zu dem Salat geben und das Dressing untermengen.
Auf einem Teller anrichten, den Ziegenfrischkäse hinzugeben, mit frischen Kräutern bestreuen und genießen.

Bewertungen & Kommentare

Hilfreichste
Neueste
Höchste Bewertung
Niedrigste Bewertung
Schon probiert und für gut befunden?
Dann schreib jetzt die erste Bewertung und teile deine Erfahrung!
von
Quinoa-Salat mit Kichererbsen, Birne und Ziegenkäse
Quinoa-Salat mit Kichererbsen, Birne und Ziegenkäse
Quinoa-Salat mit Kichererbsen, Birne und Ziegenkäse
Quinoa-Salat mit Kichererbsen, Birne und Ziegenkäse

Mehr Rezepte mit Bio Kichererbsen

Werde Rezeptautor
bei Reishunger

Teile mit uns deine Lieblingsrezepte und inspiriere andere zum Nachkochen!

Jetzt Rezeptautor werden
Curry Bowl