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in Bremen
Quinoa Milchreis mit Bananen Kalorienarm Frühstück Foto von vom 11.04.2016

Da ich sehr gerne Milchreis esse musste ich es einfach mit Quinoa ausprobieren :).


200g Quinoa
2 Tassen Milch fettarm
1 Zitrone davon der Saft und etwas von der Zitronenschale
3 EL Honig
2 Bananen
4 Portionen
einfach

Schritt 1

Quinoa mit 2 Tassen Milch erhitzen und ca. 15 Minuten mit geschlossenen Deckel köcheln lassen.

Sobald die Creme dick wird, den Honig, Zitronensaft und etwas von der abgeriebenen Schale einrühren.
Danach den Topf vom Herd nehmen und die Masse cremig schlagen.

Schritt 2

Die Bananen in Scheiben schneiden und entweder unter die Creme rühren oder oben drauf legen und dekorieren :).

Alina
Food & Fitnessbloggerin

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