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Frühstück
Kalorienarm
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Quinoa Milchreis mit Bananen
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25 Minuten
Einfach
Zutaten für 4 Portionen
| 200g | Weiße Quinoa (Bio) Weiße Bio-Quinoa aus Peru |
| 200g | 200g Quinoa |
| 2 Tassen | 2 Tassen Milch fettarm |
| 1 | 1 Zitrone davon der Saft und etwas von der Zitronenschale |
| 3 EL | 3 EL Honig |
| 2 | 2 Bananen |
Zeit
Zubereitung:
Schwierigkeit
Einfach
Zubereitung
-
Quinoa mit 2 Tassen Milch erhitzen und ca. 15 Minuten mit geschlossenen Deckel köcheln lassen.
Sobald die Creme dick wird, den Honig, Zitronensaft und etwas von der abgeriebenen Schale einrühren.
Danach den Topf vom Herd nehmen und die Masse cremig schlagen. -
Die Bananen in Scheiben schneiden und entweder unter die Creme rühren oder oben drauf legen und dekorieren :).
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