Alle Rezepte

Quinoa mit Kokos und Früchten

30 Min.
Normal
{ 15.07.2014
{ 15.07.2014
{ 15.07.2014
{ 15.07.2014
{ 15.07.2014
{ 15.07.2014
{ 15.07.2014
{ 15.07.2014
{ 15.07.2014
{ 15.07.2014
Rezeptautor: Susanne
Wir essen sehr gerne Milchreis mit Zimt, aber im Sommer sollte mal eine fruchtig... weiterlesen
Profilbild von Susanne

Zutaten

4 Portionen
100g
Weiße Bio Quinoa
Weiße Bio-Quinoa aus Peru
400 ml
Kokosmilch
Extra cremig mit 50% Kokosnussanteil
1 Prise Salz
2 Eßl. Zucker
1 Teel. Kokosfett
4 Eßl. Kokosraspeln
1 Mango
1 Banane
1 Kiwi gold
1 Kiwi grün

Zubereitung

  1. Kokosnussöl erhitzen

    Kokosraspeln hinzufügen

    Unter Rühren braun werden lassen

  2. Kokosmilch in einen Topf geben und den Quinoa hinzufügen.
    Die Hälfte der Kokosflocken, Salz und Zucker hineingeben.

    Kurz aufkochen und 15 Min. köcheln lassen.

    Vom Herd nehmen, klein geschnittene Mango unterrühren. Weitere 10 Min. quellen lassen.

  3. Kiwis und Banane klein schneiden, den Teller damit garnieren.

    Quinoa-Reiskugel in die Mitte geben und mit den restlichen Kokosflocken garnieren.

    Warm oder kalt genießen.

Exklusiv! Digitales Rezeptbuch per E-Mail

Gratis
Digitales
Rezeptbuch bei
Anmeldung
Gratis bei Newsletter Anmeldung
Bitte nicht ausfüllen

Mehr Rezepte mit Weiße Bio Quinoa

Bewertungen & Kommentare