Rezepte Asiatische Gerichte mit Reis Quinoa mit Kokos und Früchten

Quinoa mit Kokos und Früchten

Name: Quinoa mit Kokos und Früchten
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 100g Weiße Bio Quinoa; 400 ml Kokosmilch; 1 Prise Salz; 2 Eßl. Zucker; 1 Teel. Kokosfett; 4 Eßl. Kokosraspeln; 1 Mango; 1 Banane; 1 Kiwi gold; 1 Kiwi grün

30 Min

Gesamtzeit

Normal

Schwierigkeit

Rezeptautor: Susanne

Wir essen sehr gerne Milchreis mit Zimt, aber im Sommer sollte mal eine fruchtige Alternative her. So entstand die Idee, mit dem süßlichen Quinoa einen fruchtigen Nachtisch zu kreieren.

Wir essen sehr gerne Milchreis mit Zimt, aber im Sommer sollte mal eine fruchtig...

Deine Zutatenliste

Portionen

100g

Weiße Bio Quinoa
Weiße Bio-Quinoa aus Peru

400 ml

Kokosmilch
Extra cremig mit 50% Kokosnussanteil

1 Prise

Salz

2 Eßl.

Zucker

1 Teel.

Kokosfett

4 Eßl.

Kokosraspeln

Mango

Banane

Kiwi gold

Kiwi grün

Zubereitung

1. Schritt

Kokosnussöl erhitzen
Kokosraspeln hinzufügen
Unter Rühren braun werden lassen

2. Schritt

Kokosmilch in einen Topf geben und den Quinoa hinzufügen.
Die Hälfte der Kokosflocken, Salz und Zucker hineingeben.
Kurz aufkochen und 15 Min. köcheln lassen.
Vom Herd nehmen, klein geschnittene Mango unterrühren. Weitere 10 Min. quellen lassen.

3. Schritt

Kiwis und Banane klein schneiden, den Teller damit garnieren.
Quinoa-Reiskugel in die Mitte geben und mit den restlichen Kokosflocken garnieren.
Warm oder kalt genießen.

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Rezeptautor: Susanne

Wir essen sehr gerne Milchreis mit Zimt, aber im Sommer sollte mal eine fruchtige Alternative her. So entstand die Idee, mit dem süßlichen Quinoa einen fruchtigen Nachtisch zu kreieren.

Wir essen sehr gerne Milchreis mit Zimt, aber im Sommer sollte mal eine fruchtig...