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Chia-Kokos Frühstücksgläser

Name: Chia-Kokos Frühstücksgläser
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 100g Bio Reisflocken; 200ml Wasser; 1-2TL Bio Chia-Samen; Bio Reissirup; Kokosmilch; 150g Datteln; 50-150ml Wasser; Obst, Müsli, Kokoschips

20 Min

Gesamtzeit

Einfach

Schwierigkeit

Rezeptautor: byanjushka

Schnelle (vegane) Frühstücksidee mit Reisflocken! Dazu empfehle ich das Reishunger Frühstücksset! Genau das Richtige für alle Frühstücksliebhaber oder als Geschenk!

Schnelle (vegane) Frühstücksidee mit Reisflocken! Dazu empfehle ich das Reish...

Deine Zutatenliste

Portionen

Reisflocken

100g

Bio Reisflocken
Bio-Reisflocken aus Italien

200ml

Wasser

1-2TL

Bio Chia-Samen

Bio Reissirup
Alternatives Süßungsmittel zu Kristallzucker aus Reis

Kokosmilch
Extra cremig mit 50% Kokosnussanteil

Dattelkaramall

150g

Datteln

50-150ml

Wasser

Topping

Obst, Müsli, Kokoschips

Zubereitung

1. Schritt

Reisflocken, Wasser und Chiasamen in den Reiskocher geben und den Modus "Congee" einschalten.
Die Reisflocken nun für ca 15 min. im Congee Modus quellen lassen.

2. Schritt

Die Datteln zusammen mit dem Wasser in einen leistungsstarken Mixer geben und zu einer feinen Creme pürieren. Am Besten beginnt man mit 50ml Wasser und fügt mehr Wasser je nach gewünschter Konsistenz hinzu. Ich habe hier 150ml Wasser verwendet.

3. Schritt

Die fertigen Reisflocken mit ca 150ml Kokosnussmilch cremig rühren und mit 1-2 EL Reissirup abschmecken.
Mit Topping nach Wahl und Dattelkaramell servieren.

Bewertungen & Kommentare

Rezeptautor: byanjushka

Schnelle (vegane) Frühstücksidee mit Reisflocken! Dazu empfehle ich das Reishunger Frühstücksset! Genau das Richtige für alle Frühstücksliebhaber oder als Geschenk!

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