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Gelbe Linsen Dip mit Reis Chips
Ein proteinreicher & gesunder Fitness Snack
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20 Minuten
Einfach
Zutaten für 1 Portion
| 50 Gramm | Reis Chips Himalaya Salz (BIO) Glutenfreie Chips aus Bio-Vollkorn Reis |
| 50 Gramm | 50 Gramm Reis Chips Himalaya Salz, Bio, Kontrollnummer DE-ÖKO-003 (50g) |
| 100g | Gelbe Linsen (Bio) Geschälte gelbe Bio-Linsen aus der Türkei |
| 100g | 100g Gelbe Linsen |
| 150 ml | 150 ml Wasser |
| 1 TL | 1 TL Kurkuma |
| 1 TL | 1 TL Pfeffer |
| 1 TL | 1 TL Salz (300g) |
| 1/2 TL | Sesamkörner Geröstete Sesam Körner zur Veredelung von Sushi und mehr |
| 1/2 TL | 1/2 TL Sesam, Schwarz, geröstet (40g) |
Zeit
Zubereitung:
Schwierigkeit
Einfach
Zubereitung
-
Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und die Linsen hineingeben. Einmal aufkochen lassen, Hitze reduzieren und für 15-18 Minuten köcheln lassen, bis die komplette Flüssigkeit aufgesogen ist.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit schwarzem Sesam dekorieren. -
Reis Chips zum dippen benutzen.
Guten Reishunger!
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