Vegan
Frühstück
Dessert
Fitness
Vegan
Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei
Süß
Exotisch
https://www.reishunger.de/upload/798/8621/beeriges-buchweizen-porridge.jpg
Beeriges Buchweizen Porridge
Eine schnelle Frühstücks-Kreation
0 Kommentare
10 Minuten
Einfach
Zutaten für 2 Portionen
| 150g | Buchweizen (Bio) Glutenfreies Pseudogetreide aus China |
| 150g | 150g Buchweizen, Bio (200g) |
| 220 ml | Kokosnussmilch Kokosnussmilch für exotische Gerichte |
| 220 ml | 220 ml Kokosnussmilch (250ml) |
| 1 | 1 Banane |
| 60 Gramm | 60 Gramm Erdbeeren |
| 2 | 2 Orangen |
| 1/2 | 1/2 Saft einer Limette |
| 2 EL | 2 EL Kokosblütenzucker |
| 1 TL | 1 TL Vanilleextrakt |
| 1 Tl | 1 Tl rote Bete Pulver |
Zeit
Zubereitung:
Schwierigkeit
Einfach
Zubereitung
-
Den Buchweizen für mindestens 6 Stunden einweichen. Anschließend das Wasser wegschütten und alle weiteren Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben.
So lange vermischen, bis es cremig wird!Mit verschiedenen Früchten etc. nach belieben dekorieren.
Kommentare