Reissorte kcal je 100 g ungegart Eiweiß Kohlenhydrate Fett
Sushi Reis 345,0 kcal 6,7 g 78 g 0,5 g
Risotto Reis 399,0 kcal 8,2 g 90,3 g 0,6 g
Milch Reis 389,0 kcal 8,9 g 89,8 g 0,4 g
Natur Reis 419,0 kcal 8,6 g 85,1 g 2,9 g
Paella Reis 319,0 kcal 6,4 g 70,2 g 1,1 g

Die Rundkornsorten sind eigentlich Alleskönner! Risotto Reis, Milch Reis und Natur Reis zeichnen sich durch einen hohen Eiweißgehalt aus. Besonders fettarm sind Sushi Reis, Risotto Reis und Milch Reis. Der Paella Reis enthält nur wenige Kalorien und ist damit bestens für Diäten geeignet.