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Süßer Couscous mit Mangopüree, Himbeeren und Kokos

Name: Süßer Couscous mit Mangopüree, Himbeeren und Kokos
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 200g Bio Couscous; 400 ml Kokosmilch; 2 gehäufte TL Kokosblütenzucker; 1 gestr. TL; Mark einer Vanilleschote oder ein TL gemahlene Vanille; 2 Mangos, geschält und das Fruchtfleisch in 1x1 cm Würfel geschnitten; 2 EL Kokosraspeln; 1 Handvoll Himbeeren; 1 Handvoll frische Minze, fein gehackt, (optional); 1 EL rohes Kakaopulver; 5 Bio Medjool Datteln

15 Min

Gesamtzeit

Einfach

Schwierigkeit

Rezeptautor: Magdas CrossKitchen

Lust auf einen leckeren Nachtisch oder einen kleinen, süßen Snack? Hier kommt der süße Zahn nicht zu kurz und das "schlechte Nasch-Gewissen“ kann getrost zuhause bleiben. Bei mir wird der leckere Nachtisch gerne auch mal als Frühstück vernascht :)

Lust auf einen leckeren Nachtisch oder einen kleinen, süßen Snack? Hier kommt ...

Deine Zutatenliste

Portionen

200g

Bio Couscous
Vollkorn Bio-Couscous aus Hartweizengriess aus Frankreich oder Italien

400 ml

Kokosmilch
Extra cremig mit 50% Kokosnussanteil

2 gehäufte TL

Kokosblütenzucker

1 gestr. TL

Mark

einer Vanilleschote oder ein TL gemahlene Vanille

Mangos, geschält und das Fruchtfleisch in 1x1 cm Würfel geschnitten

2 EL

Kokosraspeln

1 Handvoll

Himbeeren

1 Handvoll

frische Minze, fein gehackt, (optional)

1 EL

rohes Kakaopulver

Bio Medjool Datteln
Bio Medjool Datteln höchster Qualität aus Israel

Zubereitung

1. Schritt

Die Kokosmilch in einem Topf mit Zimt, Kakaopulver und Vanille aufkochen.
Den Couscous in die Kokosmilch geben und den Topf vom Herd nehmen, 10 Minuten quellen lassen, bis die gesamte Flüssigkeit aufgezogen ist. Umrühren und den Couscous „lockern“.

2. Schritt

5 EL der Mangowürfel beiseite stellen.
Die restlichen Mangostücke mit dem Kokosblütenzucker in einem Mixer oder mithilfe einer Küchemaschine pürieren.
Die restlichen Mangowürfel unterheben.

3. Schritt

Couscous in eine Schale füllen, Mangopüree darüber geben, mit Himbeeren, Dattelstückchen und Kokosraspeln dekorieren.
Mit frischer Minze bestreuen und servieren.
Guten Reishunger!