Gebratener Vollkorn Basmati Reis Vegan Hauptgericht Foto von vom 28.07.2015


    100g Vollkorn Basmati Reis
    250ml Wasser
    1 kleine Zwiebel
    1 TL Natives Olivenöl Extra
    1/2 Zucchini
    2 Karotten
    2 Pastinaken
    30ml Sojasauce
    1 TL Palmzucker
    1 TL Zimt
    1 TL Pfeffer
    1/2 TL Nelken
    1/2 TL Kurkuma
    1/2 TL Currypulver
    1 Bund frischer Koriander oder Oregano
    3 Portionen
    einfach

    Schritt 1

    Bereiten Sie Vollkorn Basmati Reis zu.

    Für eine Zubereitungsempfehlung wählen Sie die Zubereitungsmethode

    Und die gewünschte Zubereitungsmethode.

    Vollkorn Basmati Reis

    Schritt 2

    In einer vorgeheizten Pfanne die Zwiebel und Olivenöl anbraten. Das in mundgerechte zerkleinerte Gemüse hinzugeben und für weitere Minuten mitbraten.

    Den abgekühlten Reis mit der Sojasoße hinzufügen und mit den restlichen Gewürzen abschmecken.

    Schritt 3

    Den abgekühlten Reis mit der Sojasoße hinzufügen und mit den restlichen Gewürzen abschmecken.

    Schritt 4

    Zum Anrichten mit frischem Koriander oder Oregano servieren.

    Gebratener Vollkorn Basmati Reis mit Möhren

    Lenaliciously
    vegane Obst-Künstlerin