Gebratener Vollkorn Basmati Reis Vegan Hauptgericht Foto von vom 19.04.2017


100g Vollkorn Basmati Reis
250ml Wasser
1 kleine Zwiebel
1 TL Natives Olivenöl Extra
1/2 Zucchini
2 Karotten
2 Pastinaken
30ml Sojasauce
1 TL Palmzucker
1 TL Zimt
1 TL Pfeffer
1/2 TL Nelken
1/2 TL Kurkuma
1/2 TL Currypulver
1 Bund frischer Koriander oder Oregano
3 Portionen
einfach

Schritt 1

Bereiten Sie Vollkorn Basmati Reis zu.

Für eine Zubereitungsempfehlung wählen Sie die Zubereitungsmethode

Und die gewünschte Zubereitungsmethode.

Vollkorn Basmati Reis

Schritt 2

In einer vorgeheizten Pfanne die Zwiebel und Olivenöl anbraten. Das in mundgerechte zerkleinerte Gemüse hinzugeben und für weitere Minuten mitbraten.

Den abgekühlten Reis mit der Sojasoße hinzufügen und mit den restlichen Gewürzen abschmecken.

Schritt 3

Den abgekühlten Reis mit der Sojasoße hinzufügen und mit den restlichen Gewürzen abschmecken.

Schritt 4

Zum Anrichten mit frischem Koriander oder Oregano servieren.

Gebratener Vollkorn Basmati Reis mit Möhren

Lenaliciously