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15 Min.
Einfach
Goldenes Reisflocken Porridge
Kurkuma ist das Gewürz des Lebens. Eine super Stärkung für das Immunsystem.
Als Kombi im Frühstück für den perfekten Start in den Tag.
Ein absoluter Hingucker für die Porridge-Liebhaber. Man kann es warm oder auch kalt genießen.
jajolicious
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Zutaten
Portionen
1
2 EL Bio Reissirup
Alternatives Süßungsmittel zu Kristallzucker aus Reis
100g Bio Reisflocken
Bio-Reisflocken aus Italien
2 TL Kurkuma
2 TL Ceylon Zimt
250g Protein Quark Natur
1 Handvoll Kumquats
4 EL Wasser
1 TL gemahlener Ingwer
1 TL Bio Leinsamen
400ml Mandeldrink, ungesüßt
Zubereitung
Schritt 01
Kurkuma, Zimt, Ingwer und Reissirup mit heißem Wasser verrühren.
Schritt 02
Mandeldrink erwärmen und die Sirupmischung einrühren anschließend die Reisflocken und die Leinsamen dazu geben und fertig kochen.
Schritt 03
Die Goldene Milch Reisflocken in die Gläschen füllen und kalt stellen.
Schritt 04
Danach mit dem Proteinquark und den Kumquats toppen und genießen. Guten Reishunger!
Fertig
Gekocht mit
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