Zutaten
1 Portion
| 70g |
Bio Reisflocken
Bio-Reisflocken aus Italien |
| oder Haferflocken | |
| 10g |
Bio Chia-Samen
Bio Chia-Samen aus Paraguay |
| 20g | g Protein Pulver Vanille |
| 100 ml | ml Hafermilch |
| 200-230 ml | ml Wasser |
| 5-6 Tropfen | Tropfen Flavordrops Vanille |
| Als Topping: | |
|
Bio Cranberries
Aus biologischem Anbau in Kanada |
|
| Nussmus | |
| Obst | |
Nährwerte
436 kcal
Brennwert
10 g
Fett
50 g
Kohlenhydrate
29 g
Eiweiß
Zubereitung
-
Alle Zutaten in einen kleinen Kochtopf geben, mit dem Schneebesen verrühren und aufkochen lassen bis eine breiige Masse entsteht.
-
Mit Toppings nach Belieben anrichten und genießen! Dazu passt gut Obst, Nussmus oder auch Cranberries!
Guten Reishunger!
Gekocht mit
Empfohlene Produkte
Mehr Rezepte mit Bio Reisflocken
Digitalen Reiskocher
Melde dich bis zum 18.04.2021 zum Newsletter an und mit etwas Glück gehört der Digitale Reiskocher in der Farbe deiner Wahl schon bald dir!
Mit der Anmeldung zum Newsletter willigst du der Verarbeitung deiner Email-Adresse zwecks Newsletterversand zu. Weitere Informationen findest Du in unserer Datenschutzerklärung.
Bewertungen & Kommentare