Rezepte Deutsche Reisrezepte Schokoladen-Protein-Milchreis
Schokoladen-Protein-Milchreis
Schokoladen-Protein-Milchreis
Schokoladen-Protein-Milchreis
35 Min.
Einfach

Schokoladen-Protein-Milchreis

Leckerer und super schokoladiger Protein-Milchreis. Ideal als Frühstück nach oder vor dem Sport, oder zum naschen zwischendurch.
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Heike Herden
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Zutaten

Portionen
2

Zubereitung

Schritt 01
Datteln entkernen und in kleine Stücke schneiden.
Schritt 02
Zusammen mit Milch, Kokosmilch, Datteln und Milchreis in einen Topf geben.
Schritt 03
Alles zusammen unterrühren und aufkochen lassen.
Schritt 04
Auf niedriger Stufe 30 Minuten köcheln lassen und zwischendurch immer wieder umrühren.
Schritt 05
Leinsamen, Hanfsamen und Kakaopulver unter den heißen Milchreis rühren und etwas abkühlen lassen.
Mit dem Classic Milchreis-Gewürz abschmecken.
Schritt 06
Den Quark gründlich unter den Milchreis heben und auf zwei Bowls aufteilen.
Schritt 07
Mit frischen Beeren, Schokolade, ein paar Samen und natürlich dem Classic Milchreis-Gewürz dekorieren.
Guten Appetit!

Fertig

Gekocht mit

142
Bio Kokosmilch
ab 1,99 €
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128
Bio Milch Reis
ab 6,49 €
10,82 € / kg
9
Bio Classic Milchreis Gewürz
ab 5,99 €
5,99 € / 100g
87
Bio Medjool Datteln
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