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Low carb Reisflocken Waffeln

40 Min
Gesamtzeit
Einfach
Schwierigkeit
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Rezeptautor: Evimarilu
Ihr macht Low Carb, und plötzlich bricht eine Welt für euch zusammen, weil Ihr auf Reishunger verzichten sollt ? Ich hab hier eine Lösung für euch. Mit diesem Rezept kommt ihr durch jede Low Carb Diät :)
Ihr macht Low Carb, und plötzlich bricht eine Welt für euch zusammen, weil Ihr...

Deine Zutatenliste

Portionen
1
Zutaten für den Teig
1
Ei
1TL
Backpulver
40g
Bio Reisflocken
Bio-Reisflocken aus Italien
20g
Quark
1TL
Bio Reissirup
Alternatives Süßungsmittel zu Kristallzucker aus Reis
20g
Mandelmehl
20g
Vanilleproteinpulver ( Alternativ Puddingpulver )
Topping
50g
Himbeeren
100g
Quark o. Griechischer Joghurt

Zubereitung

1. Schritt

Alle Zutaten zu einem Teig verarbeiten.

2. Schritt

Backofen auf 200°C Ober/Unterhitze vorheizen oder Waffeleisen einschalten und einfetten.

3. Schritt

Waffelteig entweder im Waffeleisen backen oder in einer Waffelform im Ofen für 10-15 Min garen.

4. Schritt

Mit Quark, Himbeeren und optional etwas Reissirup servieren.

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Low carb Reisflocken Waffeln
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