Hanfsamen Pesto Hefebrot

35 Min
Gesamtzeit
Einfach
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Rezeptautor: Lenaliciously
Hanfsamen sind ganz klar der Star dieses Gerichts- die kleinen Samen sind ein wertvoller Omega 3 Lieferant und mit diesem Pesto will man sowieso kein anderes mehr essen!
Hanfsamen sind ganz klar der Star dieses Gerichts- die kleinen Samen sind ein we...

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Portionen
3
50g
Bio Weißes Reismehl
Glutenfreie Alternative zu Weizenmehl aus geschältem Reis | Typ 150.000
1 TL
Bio Reissirup
Alternatives Süßungsmittel zu Kristallzucker aus Reis
1 EL
Natives Olivenöl Extra
Griechisches Olivenöl erster Güteklasse
120g
Dinkelmehl
8g
Trockenhefe
60 ml
lauwarmes Wasser
1 TL
Salz
Für das Pesto:
30g
Bio Mandeln
Feine und gehobelte Mandelblätter
1 TL
60 ml
Natives Olivenöl Extra
Griechisches Olivenöl erster Güteklasse
50 g
Hanfsamen
20g
Hefeflocken
1 Bund
frischer Koriander/Petersilie oder Spinat
1 TL
Salz
1
Zitrone

Zubereitung

1. Schritt

In einem Glass die Hefe mit Wasser und 1 TL Reissirup vermischen. An einen warmen Ort für 8-12 Minuten quellen lassen. Mit den Mehlsorten, Olivenöl, Hefe und Wasser vermischen, bis ein glatter Teig entsteht. Für weitere 20 Minuten quellen lassen. Im Mixer die Hanfsamen, Mandeln, Koriander, Hefeflocken, Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Olivenöl miteinander pürieren.

2. Schritt

Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen und 3 EL Pesto verstreichen. Einrollen, in der Mitte aufschneiden und miteinander verknoten. In eine Form geben und für weitere 20 Minuten gehen lassen. Den Backofen auf 180° vorheizen und das Brot für 20-25 Minuten goldbraun backen. Komplett abkühlen lassen und in Stücke schneiden. Entweder pur oder mit weiterem Pesto genießen.

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