Stir-fried Rice

Zubereitung

1. Bereiten Sie Vollkorn Basmati Reis zu

   Kochtopf

   Reiskocher

   Zubereitung im Kochtopf

   • Reis in einen Kochtopf geben.
   • Reis waschen, um mögliche Verunreinigungen zu entfernen, die bei einem Naturprodukt nicht ausgeschlossen werden können.
   • Wasser dazugeben. Nach Belieben salzen.
   • Reis 10 Minuten einweichen lassen.
   • Herd auf die höchste Hitzestufe stellen und Reis aufkochen lassen.
   • Sobald das Wasser kocht, den Herd auf die mittlere Hitzestufe stellen und den Reis ca. 30 Minuten bei geschlossenem Deckel köcheln lassen bis das Wasser komplett aufgesogen wurde.
   • Nach Belieben ein Stück Butter hinzufügen.

   Zubereitung im Reiskocher

   • Reis in den Reiskocher geben.
   • Reis waschen, um mögliche Verunreinigungen zu entfernen, die bei einem Naturprodukt nicht ausgeschlossen werden können.
   • Wasser dazugeben.
   • Deckel schließen und den Kochvorgang im Modus »Vollkorn« bzw. durch umschalten auf »cook« starten.
   • Sobald der Reiskocher in den Warmhaltemodus schaltet, ist der Reis fertig.
   • Nach Belieben ein Stück Butter hinzufügen.

2. Koche den Reis am besten schon am Vortag, damit er abkühlen kann.
   
   Schäle die Zwiebel und Karotten und hacke sie in feine Würfel. Wasche das restliche Gemüse und schneide es in mundgerechte Stücke.
   Schäle den Ingwer und den Knoblauch. Hacke beides sehr fein und stelle es beiseite.
   

3. Erhitze anschließend eine Pfanne mit Öl und brate die zwei Eier zu Rührei. Gib das fertige Rührei in eine große (!) Schüssel und stelle sie beiseite.
   
   Erhitze Öl in der Pfanne und dünste das Gemüse bis die Zwiebeln glasig und die Karotten weich sind.

4. Gib das restliche Gemüse hinzu und lasse es für weitere 3-5 Minuten in der Pfanne rösten.
   Gib das Gemüse zum Rührei in die Schüssel.
   
   Gib wiederum etwas Öl in die Pfanne und füge den gehackten Ingwer und Knoblauch hinzu und lasse alles unter ständigem Rühren ca. 30 Sekunden kochen.

5. Füge den Reis dazu und verrühre alles gut. Brate den Reis unter gelegentlichem Umrühren, bis er an den Rändern goldbraun ist.
   
   In der Zwischenzeit putze und schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.

6. Gib das weitere grüne Gemüse und die Frühlingszwiebeln hinzu und brate alles kurz mit.
   
   Nun gib das Rührei und das restliche Gemüse dazu. Verrühre alles gut und nimm die Pfanne vom Herd.

7. Anschließen schmecke den gebratenen Reis mit Meersalz, Paprikapulver, Sojasoße und Sesamöl ab.
   
   Verteile das Gericht auf Schalen oder Teller und serviere es nach Geschmack mit einer Chili-Knoblauch- oder einer scharfen Chilisauce.