Zutaten
1 Portion
| 50g |
Vollkorn Reismehl
Mehl aus Vollkorn Reis: Glutenfreie Alternative zu Weizenmehl | Typ 150.000 |
| 1 EL | EL Kakaopulver |
| 1 | reife Banane |
| Schokodrops oder zerhackte Schokolade | |
| 50ml | ml pflanzliche Milch |
|
Bio Reissirup
Alternatives Süßungsmittel zu Kristallzucker aus Reis |
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| 1 EL | EL Nussmus |
Zubereitung
-
Zuerst die Banane mit der Gabel zerdrücken und langsam die pflanzliche Milch und das Nussmus unterrühren.
-
Die trockenen Zutaten ebenfalls hinzufügen und in eine Tasse füllen.
Mit etwas Reissirup süßen. -
Für 2-3 Minuten bei höchster Stufe in der Mikrowelle backen.
Gekocht mit
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