Köstliches Dal
Köstliches Dal
Köstliches Dal
Köstliches Dal
30 Min.
Einfach
Vegetarisch

Köstliches Dal

Mein Dal besteht hauptsächlich aus roten Linsen, Kokosmilch, Tomaten und Gewürzen. Man könnte noch ein paar Kichererbsen hineinwerfen. Oder Curryblätter. Oder Koriander. Oder Gemüsestückchen. Oderoderoder.

Zutaten

Portionen
3
dazu passend:
Indisch Dal Box
Originalzutaten für indisches Dal zum Selbermachen
Zutaten:
250g Rote Bio Linsen
Ganze, geschälte rote Bio-Linsen aus der Türkei
200ml Bio Kokosmilch
Extra cremig mit 50% Kokosnussanteil
1 kleine Dose Tomaten, gestückelt
150ml Wasser
1 EL Kurkuma
1 EL Bio Garam Masala Reis Gewürz
Original indische Gewürzmischung
2 Zwiebeln, gewürfelt
2 Knoblauchzehen, gewürfelt
1 Stück Ingwer (ca. 1cm lang), fein gewürfelt
2-6 getrocknete Vogelaugenchillis, je nach Schärfeempfinden
1 TL brauner Zucker
Saft von einer Limette
1 EL Butter Ghee
Naan Brot
Joghurt
Chili Pickles
1 EL Kreuzkümmel
Salz

Zubereitung

Schritt 01
Ghee in einem großen Topf erhitzen, Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer und alle Gewürze bis auf Salz und Zucker darin anschwitzen.
Unter ständigem Rühren die Linsen dazu geben und kurz mitschwitzen.
Schritt 02
Dann mit Kokosmilch und Tomaten ablöschen. Fünfzehn bis zwanzig Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen, bis die Linsen schön weich sind.
Bei Bedarf schlückchenweise Wasser dazu geben.
Das Dal soll schön schlotzig werden.
Schritt 03
Erst am Ende der Kochzeit mit Salz würzen – die Linsen würden schlecht gar, wenn man das Salz schon am Anfang dazu gäbe.
Mit Limettensaft und braunem Zucker abschmecken. Mit einem Klecks Joghurt, etwas frisch gehackter Petersilie, frisch aufgebackenem Naan und Pickles servieren.

Fertig

Gekocht mit

13
Indisch Dal Box
16,49 €
12
Rote Bio Linsen
ab 5,49 €
9,15 € / kg
147
Bio Kokosmilch
ab 1,99 €
7,96 € / L
4
Bio Garam Masala Reis Gewürz
5,69 €
14,23 € / 100g

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