Zutaten
8 Portionen
| 80g |
Bio Medjool Datteln
Bio Medjool Datteln höchster Qualität aus Israel |
| 50g |
Bio Reisflocken
Bio-Reisflocken aus Italien |
| 65g | g Kürbispüree |
| 10g | g Kokosraspeln |
Nährwerte
65 kcal
Brennwert
1.3 g
Fett
12.0 g
Kohlenhydrate
1.3 g
Eiweiß
Zubereitung
-
Zuerst die Kerne aus den Datteln entnehmen.
-
Alle Zutaten (außer Kokosraspeln) in einen Hochleistungsmixer auf höchster Stufe für 10 Sekunden pürieren. Falls es dann noch nicht vollständig zerkleinert ist den Vorgang wiederholen.
-
Aus der Masse 8 Bälle formen und in den Kokosraspeln wälzen.
-
Die Bälle gerne für eine Stunde in die Gefriertruhe legen und danach genießen.
Gekocht mit
Empfohlene Produkte
Mehr Rezepte mit Bio Medjool Datteln
Digitalen Reiskocher
Melde dich bis zum 31.10.2021 zum Newsletter an und mit etwas Glück gehört der Digitale Reiskocher in der Farbe deiner Wahl schon bald dir!
Mit der Anmeldung zum Newsletter willigst du der Verarbeitung deiner Email-Adresse zwecks Newsletterversand zu. Weitere Informationen findest Du in unserer Datenschutzerklärung.
Live
Reishunger Live
28.09. - 18:00
Jedes Gemüse hat eine Geschichte
Bewertungen & Kommentare