Zutaten
8 Portionen
| 80g |
Bio Medjool Datteln
Bio Medjool Datteln höchster Qualität aus Israel |
| 50g | g Haferflocken |
| 65g | g Kürbispüree |
| 10g | g Kokosraspeln |
Nährwerte
65 kcal
Brennwert
1.3 g
Fett
12.0 g
Kohlenhydrate
1.3 g
Eiweiß
Zubereitung
-
Zuerst die Kerne aus den Datteln entnehmen.
-
Alle Zutaten (außer Kokosraspeln) in einen Hochleistungsmixer auf höchster Stufe für 10 Sekunden pürieren. Falls es dann noch nicht vollständig zerkleinert ist den Vorgang wiederholen.
-
Aus der Masse 8 Bälle formen und in den Kokosraspeln wälzen.
-
Die Bälle gerne für eine Stunde in die Gefriertruhe legen und danach genießen.
Gekocht mit
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