Rezepte Vegane Reisrezepte Crunchy Mugcake (Vegan)
Crunchy Mugcake (Vegan)
Crunchy Mugcake (Vegan)
Crunchy Mugcake (Vegan)
Crunchy Mugcake (Vegan)
10 Min.
Normal
Vegetarisch

Crunchy Mugcake (Vegan)

Grenzenlose Kuchenliebe. Schnell gemacht und perfekt zum Mitnehmen das kleine Teil!
Profilbild von ninaneedstotakeapicture
ninaneedstotakeapicture
zur Autorenseite

Zutaten

Portionen
1
1 Banane
50g Apfelmark
Schuss Hafermilch
30g Bio Reisflocken
Bio-Reisflocken aus Italien
20g Haferkleie
10g Schoko Whey
10g Backkakao
10g gemahlene Mandeln
10ml Süße (Reissirup, Agavendicksaft)

Zubereitung

Schritt 01
Banane mit einer Gabel zerdrücken und mit Apfelmark und Milch verrühren. Die trockenen Zutaten separat vermixen.
Schritt 02
Die Trockenmasse unter die Bananenmasse rühren bis eine cremig-crunchige Masse entsteht.
Schritt 03
Die Masse in eine mit Kokosöl eingefettete Tasse oder Schale geben und bei 600 Watt für 5 Minuten in die Mikrowelle stellen. Danach nochmal für eine Minute bei 700 Watt backen. Auf einen Teller stürzen. Fertig!

Fertig

Gekocht mit

34
Bio Reisflocken
ab 4,79 €
13,69 € / kg

Empfohlene Produkte

161
Finde deinen Lieblingsreis Set
ab 21,99 €
13,74 € / kg
386
Bio Basmati Reis
ab 4,99 €
8,32 € / kg
105
Bio Jasmin Reis
ab 5,99 €
9,98 € / kg
287
Jasmin Reis
ab 4,99 €
8,32 € / kg
6
Bio Sushi Reis
ab 5,49 €
8,83 € / kg

Mehr Rezepte mit Bio Reisflocken

Bewertungen

0 / 5
5 Sterne
0 %
4 Sterne
0 %
3 Sterne
0 %
2 Sterne
0 %
1 Stern
0 %
Hilfreichste
Neueste
Höchste Bewertung
Niedrigste Bewertung
Schon probiert und für gut befunden?
Dann schreib jetzt die erste Bewertung und teile deine Erfahrung!
von

Werde Rezeptautor
bei Reishunger

Teile mit uns deine Lieblingsrezepte und inspiriere andere zum Nachkochen!

Jetzt Rezeptautor werden
Curry Bowl