Chia und Reisflocken Porridge mit Zimt-Äpfeln

Name: Chia und Reisflocken Porridge mit Zimt-Äpfeln
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 EL Bio Chia-Samen; 6 EL Bio Reisflocken; 1 Tasse Bio Reisdrink; 3 EL Bio Reissirup; 1 TL Ceylon Zimt; 2 Bio Medjool Datteln; 1 Apfel; 1 TL Butter; 4 Walnüsse

15 Min

Gesamtzeit

Einfach

Schwierigkeit

Rezeptautor: The cooking Globetrotter

Ein zauberhaftes Frühstück lässt sich ganz unkompliziert und schnell mit dem Frühstücks Set vorbereiten und Reisflocken sind ab jetzt mein neues Lieblingsfrühstück! Vegan, laktosefrei, glutenfrei und super lecker!

Ein zauberhaftes Frühstück lässt sich ganz unkompliziert und schnell mit dem ...

Deine Zutatenliste

Portionen

2 EL

Bio Chia-Samen

6 EL

Bio Reisflocken
Bio-Reisflocken aus Italien

1 Tasse

Bio Reisdrink
Vegane Milchalternative aus Bio-Reis

3 EL

Bio Reissirup
Alternatives Süßungsmittel zu Kristallzucker aus Reis

1 TL

Ceylon Zimt
Bio Ceylon-Zimt zum Würzen von Süßspeisen und Reisgerichten

Bio Medjool Datteln
Bio Medjool Datteln höchster Qualität aus Israel

Apfel

1 TL

Butter

Walnüsse

Zubereitung

1. Schritt

Chiasamen mit Wasser bedecken und rasten lassen.
Apfel in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Butter, Zimt und Reissirup braten.

2. Schritt

Milch aufwärmen, Reisflocken, Reissirup und Zimt darunter mischen.
Im Glas oder Bowl schichten:
Chiasamen unten, Milchreisflocken in der Mitte, gebratene Äpfel oben. Noch mit Walnüssen und Datteln dekorieren.
Lauwarm oder kalt geniessen!