Zutaten
| 150 g |
Bio Reisflocken
Bio-Reisflocken aus Italien |
| 2 EL |
Bio Reissirup
Alternatives Süßungsmittel zu Kristallzucker aus Reis |
| 300 ml | ml Kokosnuss Drink |
| 2 EL | EL Erdnussmus |
| 1 Handvoll | Handvoll Erdbeeren |
| 2 TL |
Bio Chia-Samen
Bio Chia-Samen aus Paraguay |
| 1 TL | TL gehackte Nüsse |
| Tonkabohne gerieben |
Zubereitung
-
Reisfocken in dem Kokosnuss Drink kochen und den Reissirup mit der geriebenen Tonkabohne hinzufügen.
-
Die Chiasamen dazu geben und etwas quellen lassen.
-
Erbeeren waschen.
-
Das Glas mit den fertigen Reisflocken schichten.
Erst etwas von dem Reisflocken Porridge und dann eine Schicht von den ganzen Erdbeeren.
Dann wieder eine Schicht Reisflocken. -
Oben drauf mit den restlichen Erdbeeren toppen und auf jeweils ein Glas 1 TL Erdnussmus tropfen lassen.
Die gehackten Nüssen zusätzlich mit oben drauf.
Gekocht mit
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