Fruchtiger Smoothie-Milchreis

Name: Fruchtiger Smoothie-Milchreis
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 50g Bio Milch Reis; 250ml Bio Reisdrink; 1 EL Mohn; 0.5 TL Vanille Pulver; 1 Prise Salz; 2 Hände gefrorene Früchte (hier Himbeeren und Mirabellen); 1 TL Bio Reissirup; 1 TL Maca Pulver (kann einfach weg gelassen werden); 3-4 EL griechischer Yoghurt

30 Min.

Einfach

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Rezeptautor: Marlies

Ich liebe Milchreis und ich liebe Smoothies - also dacht ich mir, warum nicht be... weiterlesen

Zutaten

1 Portion

Mohn Milchreis
50g	Bio Milch Reis Bio-Arborio aus Italien, Lombardei
250ml	Bio Reisdrink Vegane Milchalternative aus Bio-Reis
1 EL	EL Mohn
0.5 TL	TL Vanille Pulver
1 Prise	Prise Salz
Smoothie (Himbeer-Mirabelle)
2 Hände	Hnde gefrorene Früchte (hier Himbeeren und Mirabellen)
1 TL	Bio Reissirup Alternatives Süßungsmittel zu Kristallzucker aus Reis
1 TL	TL Maca Pulver (kann einfach weg gelassen werden)
3-4 EL	EL griechischer Yoghurt

Zubereitung

Reismilch in einen Topf gießen und aufkochen lassen.

Milchreis, Mohn, Vanille und Salz hinzugeben und verrühren.

Temperatur reduzieren und etwa 30 min bei niedriger Hitze köcheln lassen und anschließend beiseite stellen.
Kurz bevor der Milchreis fertig ist, Smoothie nach Wahl mixen.

Hier habe ich gefrorene Himbeeren, Mirabellen, Reissirup und Maca Pulver mit griechischen Yoghurt püriert
(je nach Stärke des Mixers mehr oder weniger Yoghurt verwenden).
Alles in einem Glas oder einer Bowl anrichten, mit den Lieblings Toppings anrichten und servieren!