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Deutsch Glutenfrei Dessert

Reisflocken Porridge aus dem Mikrowellenreiskocher

Name: Reisflocken Porridge aus dem Mikrowellenreiskocher
Cook time: 10 min
Cuisine: Deutsch
Ingredients: Reisflocken (Bio); Pflanzendrink (z.B. Mandel); Reissirup (Bio); Chia-Samen (Bio); Früchte nach Wahl

10 Min.

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Reisflocken Porridge aus dem Mikrowellenreiskocher

Rezeptautor: Jana

Natürlich nehme ich hier außerhalb der Wertung teil - Mitarbeiter d&u... weiterlesen

Zutaten

1 Portion

1 Cup	Reisflocken (Bio) Bio-Reisflocken aus Italien
15 1,5 Cups	15 1,5 Cups Pflanzendrink (z.B. Mandel)
1 TL	Reissirup (Bio) Alternatives Süßungsmittel zu Kristallzucker aus Reis
1 TL	Chia-Samen (Bio) Bio Chia-Samen aus Paraguay
100 g	100 g Früchte nach Wahl

Zubereitung

Reisflocken mit der 1,5 fachen Menge Pflanzendrink in den Mikrowellen Reiskocher geben.
Jeweils 1 TL Chiasamen und Reissirup unterrühren.

Ab in die Mikrowelle: 5-7 Min. bei 600 Watt
Umrühren und je nach gewünschter Konsistenz etwas Flüssigkeit hinzugeben.

Mit Früchten toppen und in den Tag starten!

Guten Reishunger!