Reisflocken Porridge aus dem Mikrowellenreiskocher

10 Min.
Einfach
Reisflocken Porridge 12.03.2019
Reisflocken Porridge
Rezeptautor: Jana
Natürlich nehme ich hier außerhalb der Wertung teil - Mitarbeiter dürfen ja n... weiterlesen
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Zutaten

1 Portion
1 Cup
Bio Reisflocken
Bio-Reisflocken aus Italien
1.5 Cups Pflanzendrink (z.B. Mandel)
1 TL
Bio Reissirup
Alternatives Süßungsmittel zu Kristallzucker aus Reis
1 TL
Bio Chia-Samen
Bio Chia-Samen aus Paraguay
100 g Früchte nach Wahl

Zubereitung

  1. Reisflocken mit der 1,5 fachen Menge Pflanzendrink in den Mikrowellen Reiskocher geben.
    Jeweils 1 TL Chiasamen und Reissirup unterrühren.

    Ab in die Mikrowelle: 5-7 Min. bei 600 Watt

  2. Umrühren und je nach gewünschter Konsistenz etwas Flüssigkeit hinzugeben.

    Mit Früchten toppen und in den Tag starten!

    Guten Reishunger!

Black Riceday

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