Zutaten
| Rür den schnellen Flocken-Milchreis | |
| 50g |
Bio Reisflocken
Bio-Reisflocken aus Italien |
| 150ml |
Bio Reisdrink
Vegane Milchalternative aus Bio-Reis |
| 150-200ml | ml Wasser |
| 1TL | TL Flohsamenschalen |
| etwas |
Bio Reissirup
Alternatives Süßungsmittel zu Kristallzucker aus Reis |
| 1 Prise | Prise Salz |
| Toppings | |
| ein paar |
Bio Cranberries
Aus biologischem Anbau in Kanada |
| Granatapfelkerne | |
| eine handvoll | eine handvoll Himbeeren (frisch oder TK) |
| 0.5 | kleine Banane |
| 50g |
Bio Buchweizen
Pseudogetreide aus China |
|
Classic Milchreis Gewürz
Bio-Gewürzmischung für klassischen Milchreis mit Zimt |
|
Zubereitung
-
Reisflocken mit Pflanzenmilch, Wasser und Flohsamenschalen aufkochen.
Bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren andicken lassen.
Zum Ende die Prise Salz hinzugeben und nach Belieben süßen. -
Himbeeren mit etwas Wasser in einen Topf geben und kurz erhitzen. Nach Belieben mit Zucker oder Reissirup süßen.
Buchweizen in eine Pfanne geben und für ca. 5 Minuten bei mittlerer bis starker Hitze rösten. -
Fertigen Milchreis aus Reisflocken mit den heißen Himbeeren, getrockneten Cranberrys, Granatapfelkernen, Banane und dem gerösteten Buchweizen genießen.
Gekocht mit
Bio Reisflocken
Bio Reisdrink
Bio Reissirup
Bio Cranberries 350 g
Bio Buchweizen
Classic Milchreis Gewürz
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