Asiatisch

Thai-Kokoscurry mit Basmatireis

Cremig, gesund, mit einer leichten Schärfe und einer extra Portion Vitamine

2 Kommentare 30 Minuten Normal
Thai-Kokoscurry mit Basmatireis 29.02.2016
29.02.2016
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29.02.2016
29.02.2016
29.02.2016
Thai-Kokoscurry mit Basmatireis
Eines meiner All-time-Favorites: Curry! Es ist schnell gemacht, extrem lecker und richtig gesund. Nach einigen Versuchen habe ich auch eine Variante gefunden, die mir genauso gut schmeckt wie die bei meinem Lieblingsthailänder - trotz fettarmer Kokosmilch!
Profilbild von Julesvogel
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Zutaten für 3 Portionen

150g Basmati Reis Basmati Pusa 1121 aus Indien, Himalaya
150g Basmati Reis
2 kleine Dosen Kokosnussmilch Kokosnussmilch für exotische Gerichte
2 kleine Dosen Kokosnussmilch
1 EL Curry Pasten Pasten für die Zubereitung von traditionellem Thai-Curry
1 EL Grüne Curry Paste
1 TL Kokosöl
1 Brokkolikopf
2 große Paprika
150 g Champignons
150 g geräucherter Tofu
Salz (nach Bedarf)
3 EL Sojasoße
Kresse zur Dekoration
Sesam zur Dekoration
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Zubereitung

  1. Tofu und Gemüse in die gewünschte Größe schneiden und die Röschen vom Brokkoli schneiden.
    Die Brokkoliröschen für 5 Minuten in Salzwasser kochen.

  2. Rohes Gemüse mit Kokosöl in der Pfanne anbraten, dann den gekochten Brokkoli dazugeben und mitrösten.
    Mit Currypaste und Sojasoße würzen und ein paar Minuten lang braten.

  3. Mit Kokosmilch ablöschen und einige Minuten köcheln lassen.
    Bei Bedarf etwas nachsalzen oder mehr Currypaste unterrühren.

  4. Fertig! Nun mit Reis servieren und mit Kresse und schwarzem Sesam dekorieren.

Kommentare

Profilbild von Toni

W

Sehr lecker! Tofu wurde bei uns durch Haehnchenfleisch ersetzt.