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Fruchtige Quinoa Bowl
30 Min
Gesamtzeit
Normal
Schwierigkeit
Rezeptautor:
HealthyHabit Seline
Hast du Quinoa schon mal süß probiert? Ich mag Quinoa süß noch lieber als herzhaft. So eine Bowl zum Frühstück versorgt dich gleich mit jeder Menge wichtiger Nährstoffe. Und was ich an Quinoa besonders toll finde? Es hat mehr Protein als andere Getreidesorten!
Hast du Quinoa schon mal süß probiert? Ich mag Quinoa süß noch lieber als he...
Deine Zutatenliste
Portionen
2
150g
Weiße Bio Quinoa
Weiße Bio-Quinoa aus Peru
Weiße Bio-Quinoa aus Peru
450ml
ml Wasser
1
Orange
1
Apfel
100g
g gefrorene Himbeeren
0.5 TL
TL
4 EL
EL Ahornsirup
1 Msp
Msp Himalayasalz
Zubereitung
1. Schritt
Quinoa heiß waschen und mit dem Wasser in einen Topf geben. Aufkochen lassen und bei niedriger Hitze 15 Minuten köcheln und 10 Minuten ziehen lassen.
2. Schritt
Apfel waschen und entkernen. Orange schälen, Kerne entfernen. Beides in grobe Stücke schneiden.
3. Schritt
Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf niedriger Stufe einige Sekunden klein häckseln lassen.
4. Schritt
In eine Schüssel füllen und mit Toppings verzieren.
Bewertungen & Kommentare
T
tweeny
Ich liebe das Rezept... gibt es regelmäßig zum Frühstück
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