Rezepte Vegane Reisrezepte Vegane Apfel Tarte mit Vollkorn Reismehl
Vegane Apfel Tarte mit Vollkorn Reismehl
60 Min.
Einfach
Vegetarisch

Vegane Apfel Tarte mit Vollkorn Reismehl

Warte mal... der Digitale Reiskocher soll auch backen können?! Das glaube ich erst, wenn ich es gesehen habe. Unglaublich! Diese geniale Apfel Tarte ist dann wohl der Beweis. Knuspriger Boden, aber dennoch super saftig. Süß, fruchtig und mit ganz viel Zimt. Ein Träumchen! Da verputze ich gerne eine ganze Tarte auf einmal. Also ich würde sagen, worauf warten wir?!
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Zutaten

Portionen
1
Für den Teig:
30 g Bio Vollkorn Reismehl
Mehl aus Vollkorn Reis: Glutenfreie Alternative zu Weizenmehl | Typ 150.000
5-10 g Bio Reissirup
Alternatives Süßungsmittel zu Kristallzucker aus Reis
etwas Ceylon Zimt
etwas Bio Kokosöl
Kaltgepresstes Bio Kokosöl
125 ml Wasser
80 g Banane
35 g Dinkelmehl Typ 620
10 g Kokosmehl
1 TL Backpulver
1 TL Apfelessig
etwas Vanille
Für den Belag:
1-2 TL Ceylon Zimt
70 g Sojaquark
1-2 EL Walnüsse
1 Apfel
etwas Zitronensaft
etwas Vanille
nach Belieben Granatapfelkerne

Zubereitung

Schritt 01
Reismehl mit dem Kokosmehl, Dinkelmehl und Backpulver vermengen.
In einer zweiten Schüssel die Banane mit einer Gabel zerdrücken und Apfelessig, Zimt, Vanille, Wasser und je nach gewünschter Süße 5-10 g Reissirup hinzu geben und verrühren.
Schritt 02
Die Mehlmischung mit in die zweite Schüssel geben und alles zu einem homogenen Teig vermengen.
Den Topf mit etwas Kokosöl bepinseln und den Teig darin verteilen. Den Backmodus starten und 50 Minuten backen.
Schritt 03
Währenddessen den Apfel in schmale Spalten schneiden und ein weinig mit einer Zitronenhälfte einreiben, damit er nicht braun wird.
Wenn du möchtest, kannst du etwas Maca Pulver oder Vanille in den Quark rühren.
Schritt 04
Nach den ersten 10 Minuten der Backzeit mit einer Gabel ein paar Mal in den Teig stechen.
Den Quark sowie die Apfelspalten auf der Tarte verteilen.
Bis zum Ende der Backzeit weiter backen.
Schritt 05
Etwa 10 Minuten vor Backzeitende die Walnüsse auf der Tarte verteilen.
Am Ende empfehle ich mit einem Pfannenwender vorsichtig die Tarte aus dem Digitalen Reiskocher zu nehmen und etwas Zimt und Granatapfelkerne darauf zu verteilen.
GUTEN REISHUNGER!

Fertig

Gekocht mit

357
Digitaler Reiskocher
ab 159,99 €
17
Bio Reissirup
ab 3,89 €
11,11 € / kg

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