Zutaten
2 Portionen
| 5-6 |
Bio Medjool Datteln
Bio Medjool Datteln höchster Qualität aus Israel |
| 250g |
Bio Kichererbsen
Große Bio-Kichererbsen aus der Türkei |
| 15g | g pflanzliches Schokoladen Proteinpulver (Ersatzweise Kakaopulver |
| 50-100ml | ml Pflanzenmilch |
| 150g | g Kokosjoghurt/vegane Quarkalternative/ Optional Skyr/Quark/Sojajoghurt |
| Etwas | Etwas gemahlene Vanille |
| Toppings | |
| 5-15g | g Schokodrops eurer Wahl (Ich habe 5g pro Portion vegane Schokoladendrops verwendet) |
| 50-150g | g Obst eurer Wahl (Ich habe Himbeeren verwendet) |
Nährwerte
2085 kJ
Brennwert
Zubereitung
-
Kichererbsen am Vortag nach Anleitung zubereiten.
-
Die verzehrfertigen Kichererbsen mit den restlichen Zutaten in einem Hochleistungsmixer (Alternativ Pürier Stab) zu einer homogenen Masse blenden (pürieren) (etwas Pflanzenmilch nach Gefühl zugeben).
-
Den fertigen Cookie Dough in zwei Schalen geben und mit Toppings eurer Wahl servieren und genießen.
Lasst es Euch schmecken.
Gekocht mit
Empfohlene Produkte
Mehr Rezepte mit Bio Medjool Datteln
Digitalen Reiskocher
Melde dich bis zum 31.10.2021 zum Newsletter an und mit etwas Glück gehört der Digitale Reiskocher in der Farbe deiner Wahl schon bald dir!
Mit der Anmeldung zum Newsletter willigst du der Verarbeitung deiner Email-Adresse zwecks Newsletterversand zu. Weitere Informationen findest Du in unserer Datenschutzerklärung.
Live
Reishunger Live
28.09. - 18:00
Jedes Gemüse hat eine Geschichte
Bewertungen & Kommentare