Rote Linsen Burger Herzhaft Fingerfood Foto von vom 09.05.2016

    Es muss nicht immer das "billige" Weizenbrot aus dem Supermarkt sein


    100g Rote Linsen
    1 Eiklar
    10g Instant Oats, alternativ DInkelmehl
    3g Flohsamenschalen
    1g Rauchige Drecksau, Gewürz
    5g Backpulver
    10g Haferflocken
    10g Natur Joghurt
    1 Portionen
    einfach

    Schritt 1

    Bereiten Sie Rote Linsen zu.

    Benötigen Sie eine Zubereitungsempfehlung?

    Rote Linsen

    Schritt 2

    Die Roten Linsen wie in Schritt 1 zubereiten

    Die Linsen mit den Restlichen Zutaten vermengen.

    Schritt 3

    Nun den Teig in zwei Hälften teilen und auf ein Backblech geben.

    Für 20 Minuten bei 200 Grad in den Ofen geben. ( Umluft)

    Zum Schluss den Burger nach belieben belegen

    Demog
    Du bist was du isst

    Kommentare