Gesunder Apfel-Quark Kuchen mit Reismehl
Ein leckerer Fitnesskuchen
Zutaten für 12 Portionen
| 280 g | Weißes Reismehl (Bio) Glutenfreie Alternative zu Weizenmehl aus geschältem Reis | Typ 150.000 |
| 280 g | 280 g Weißes Reismehl (Bio) - 500g |
| 100 g | 100 g Butter |
| 100 g | 100 g Birkenzucker |
| 1 | 1 Ei |
| 2 | 2 Eiweiß |
| 1 | 1 Prise Salz |
| 250 g | 250 g Gramm Magerquark |
| 75 g | 75 g Apfelmark |
| 1 Msp | 1 Msp Bourbon-Vanillepulver |
| 2 TL | 2 TL Backpulver |
| 1 Msp | 1 Msp Natron |
| 1 EL | 1 EL Zimt |
| 2 | 2 große Äpfel |
Zeit
Zubereitung:
Schwierigkeit
Einfach
Zubereitung
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Eine Kastenform ausfetten und bemehlen oder mit Backpapier auslegen. Backofen auf 180°C Ober-Unterhitze vorheizen.
Butter, Zucker und Salz mit dem Schneebesen eures Rührgeräts verrühren. Zuerst das Ganze Ei, dann nacheinander die beiden Eiweiß dazugeben und jeweils gut unterrühren, bis die Masse heller wird.
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Quark, Apfelmark und Vanille unterrühren. In einer zweiten Schüssel die trockenen Zutaten vermengen. Apfel schälen, entkernen und in Würfel schneiden.
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Die trockenen Zutaten kurz unter die Masse rühren. Die Apfelstücke unterheben. Alles in die Kastenform Füllen. Wer möchte kann noch Mandelblättchen und 1 TL braunen Zucker auf dem Kuchen verteilen.
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Im heißen Ofen etwa 55 Minuten backen. Herausnehmen, aus der Form lösen und auskühlen lassen. Lasst es euch schmecken!
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