Sushi ohne Reis

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Klingt verwirrend, ist aber tatsächlich möglich: Sushis ohne Reis. Sushi Sorten ohne Reis sind besonders dann perfekt geeignet, wenn man auf seine schlanke Linie achten möchte.

Sashimi: Sushi Variationen ohne Reis

Wer Sushis ganz ohne Reis essen möchte, kann sich natürlich köstliche Sashimi zubereiten. Diese Sushi Variante besteht aus frischem, rohem Fisch. Die Filet-Streifen werden nicht gegart und ungewürzt serviert. Zum rohen Fisch wird Wasabi, Sojasauce, Sushi Ingwer, weißer Rettich und Karotten gereicht. Stilecht werden diese ästhetischen Fischhäppchen natürlich mit Stäbchen gegessen.

Low Carb Sushi

Wer gerade eine Low Carb Diät macht, oder sich generell ohne Kohlenhydrate ernähren möchte, der kann ganz einfach auch Sushis ohne Reis machen. Denn bei einer solchen Diät hat man nicht selten das Gefühl, dass etwas Abwechslung angebracht wäre. Und dann kommt „Ich hätte jetzt sooo Lust auf Sushi“. Und spätestens dann „Mist, da ist Reis drin“. Aber kein Grund zur Sorge, es gibt auch Sushi Variationen ohne Reis. Algenblätter gefüllt mit rohem Fisch, frischer Gurke oder feinen Möhrenstreifen, sind eine super Alternative mit stark reduziertem Kohlenhydratanteil

Kalorien Sushi ohne Reis

Zutat
Kalorien je 100g
Empfehlung Gramm/Portion
Kalorien/Portion
188 kcal
13g
24 kcal
160 kcal
3g
5 kcal
18 kcal
30g
5 kcal
63 kcal
15g
10 kcal
208 kcal
100 - 150g
208 - 312 kcal
112 kcal
100g
112 kcal
246 kcal
50g
123 kcal
125 kcal
nach Belieben
12 kcal
nach Belieben

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