Glutenfreie Waffeln aus Bio-Vollkorn Reis
Reiswaffeln Natur
Glutenfreie Waffeln aus Bio-Vollkorn Reis
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Das zeichnet unsere Reiswaffeln Natur aus
Reiswaffeln - ein vielseitiger Snack
Wenn du an Reis und Snacks denkst, was darf da nicht fehlen? Richtig: Reiswaffeln! In unseren Reiswaffeln Natur findest du keinen Unfug. Sie sind vegan, glutenfrei sowie laktosefrei und auch nicht gesalzen. Die perfekte Grundlage, um deinen Snack ganz individuell zu genießen: pur, mit süßem oder herzhaftem Aufstrich, als Alternative zum Frühstücks- oder Abendbrot, im Müsli oder Joghurt – immer und überall! Reiswaffeln eignen sich nämlich auch ideal für den kleinen Snack to go.
100 % Vollkorn Reis in einer Waffel
Manch einer schwört auf Reiswaffeln für den Muskelaufbau oder zum Abnehmen. Widerspricht sich irgendwie? Naja, Reiswaffeln sind fettarm und haben zugleich eine attraktive Menge an Eiweißen. Zusammen mit der Vielfalt an möglichen Rezepten, lassen die knusprigen Waffeln aus 100 % Bio-Vollkorn Reis sich wunderbar in eine gesunde und ausgewogene Ernährung einbinden.
Das kannst du damit kochen!
Nährwerte für 100 Gramm
Brennwert
Brennwert
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
davon Zucker
Eiweiß
Salz
Sach mal, hast du einen an der Waffel? Ne, aber hier hast du eine Reiswaffel! Reiswaffeln sind der ideale Snack für zwischendurch und unterwegs. Durch den milden Geschmack lassen sie sich mit deinen liebsten Zutaten problemlos kombinieren. So wird’s auch niemals langweilig!
Wie wird unser Reis zur knusprigen Waffel?
Für die Herstellung unserer Reiswaffeln verwenden wir feinen Vollkorn Reis aus kontrolliert biologischem Anbau. Nach der Ernte wird der Reis getrocknet, mit Wasser zusammen in eine verschlossene Form gegeben und erhitzt, wobei das Korn durch den dabei entstehenden Druck poppt. Die Waffeln werden so in Form gebracht und schonend gebacken. Fertig!
Wie gesund sind Reiswaffeln?
Wenn du schon einmal im Internet nach Reiswaffeln gesucht hast, bist du sicher auf wilde Artikel zum Thema Gesundheit gestoßen. Aber keine Sorge, du kannst unseren kleinen Snack wirklich ohne Bedenken genießen und in eine gesunde Ernährung einbauen.
Unsere Reiswaffeln bestehen aus 100 % Vollkorn Reis, welcher in der Herstellung schonend zu Puffreis verarbeitet wurde, um daraus den leckeren Snack zu produzieren. Da die Reiswaffeln also nur aus gepufften Reiskörnern bestehen, sind diese vegan, glutenfrei, laktosefrei und nicht gesalzen und können dich in einer gesunden Ernährung begleiten.
Reiswaffeln sind also für die Gesundheit vergleichbar mit Vollkorn Reis, da die Nährstoffe durch die schonende Herstellung erhalten bleiben.
Reiswaffeln – Kalorien und Nährwerte
Reiswaffeln werden gerne zum Muskelbau, Bodybuilding oder zum Abnehmen während einer Diät gegessen, da sie aufgrund ihrer wenigen Kalorien und Nährstoffe als gesundes Lebensmittel gelten. Und das nicht ohne Grund! Auf 100 g besitzen sie 378 kcal und enthalten 78 g Kohlenhydrate. Mit 2,8 g Fett gelten Reiswaffeln als fettarm. Die meisten Fettsäuren sind zudem die sogenannten „gesunden Fette“, da sie lediglich 0,6 g gesättigte Fettsäuren enthalten. Außerdem steigen Reiswaffeln mit 8,1 g Proteinen in den Ring und überzeugen!
Arsen in Reiswaffeln?
Arsen in Reis ist kein Grund zur Sorge! Damit Arsen überhaupt gesundheitsgefährdend sein kann, müsstest du eine Dosis von 150-300 mg/kg zu dir nehmen. Das ist eine ganze Menge, wenn du bedenkst, dass der Grenzwert für Reiswaffeln bei 0,3 mg/kg liegt. Dieser Wert darf dementsprechend bei keinem Reiswaffel-Produkt überschritten werden, weshalb du dich jetzt ganz entspannt zurücklehnen und in deine Reiswaffel beißen kannst.
Möchtest du mehr über Arsen in Reis und Reisprodukten erfahren? Schaue hier: Arsen in Reis.
Zutaten: 100% Bio Vollkorn Reis.
Reisprodukt aus biologischem Anbau mit der Kontrollnummer NL-BIO-01
- Aus nährstoffreichem Vollkorn Reis hergestellt
- Aus kontrolliert biologischem Anbau
- Vegan, glutenfrei und ohne Salz
- Schonend gepoppt
Nährwerte von 100 Gramm, ungegart
| Brennwert: | 378 kcal / 1601 kJ |
| Fett: | 2.8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0.6 g |
| Kohlenhydrate: | 78 g |
| davon Zucker: | 0.6 g |
| Eiweiß: | 8.2 g |
| Salz: | 0.02 g |
Häufig gestellte Fragen
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Sind Reiswaffeln für Babys und Kinder gesund?
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Bei einer Ernährung für Babys und Kinder ist es ganz besonders wichtig darauf zu achten, dass sie gesund und ausgewogen ist. Reiswaffeln in Natur können dazu beitragen, da sie nur aus Vollkorn Reis bestehen und keine Zusatzstoffe enthalten. Allerdings sollten sie nicht die Grundlage einer Ernährung bilden. Reiswaffeln sind eben nur ein Snack und sollten auch so gesehen werden.
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Womit Reiswaffeln essen?
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Wie, womit? Pur! Spaß beiseite. Reiswaffeln eignen sich super, um sie süß oder herzhaft zu belegen. Du kannst sie gut als Brotersatz verwenden und so z.B. mit Marmelade, Reissirup, Frischkäse oder anderen Aufstrich bestreichen und/oder mit Obst toppen. Deinen Rezeptideen sind keine Grenzen gesetzt!
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Sind Reiswaffeln giftig?
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Nein! Unsere Reiswaffeln bestehen aus 100 % Vollkorn Reis und enthalten keinen Unfug. Es gibt viele Artikel im Internet, die auf eine hohe Arsenbelastung hindeuten. Darum musst du dir allerdings keine Sorgen machen, denn du müsstest bei einem Körpergewicht von 70 kg ca. 52,5 kg Reis auf einmal zu dir nehmen, um die Grenzwerte zu überschreiten. Das schaffen nicht mal wir!
Wenn du mehr über Arsen lesen möchtest, dann schau mal hier: Arsen in Reis. -
Sind die Reiswaffeln mit oder ohne Salz?
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Unsere Waffeln aus Reis sind ohne Salz. So nimmst du nicht unnötig viel Salz zu dir und sie passen perfekt in jedes Rezept.
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