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Cholesterin ist ein Naturstoff, welcher in tierischen Zellen vorkommt und die Stabilität der Zellmembran erhöht. Gefährlich wird es, wenn der Cholesterinspiegel zu hoch ist, denn dadurch können Krankheiten auftreten, wie zum Beispiel Gallensteine. Wie sich Reis zum Cholesterin verhält, erfahrt ihr hier!

In Reis wurde kein Cholesterin nachgewiesen und somit enthält er auch keins. Als besonders gutes Nahrungsmittel ist er für Menschen geeignet, die Probleme mit Blutfettwerten haben oder gegen Getreide allergisch sind, denn er ist zudem noch glutenfrei. Da Cholesterin und der Body-Mass-Index eng zusammenhängen, machen viele eine Diät, wenn sie über erhöhte Cholesterinwerte klagen. Da Reis nur sehr wenige Kalorien hat und dazu wichtige Nährstoffe dem Körper gibt, könnt ihr ihn auch bedenkenlos während einer Diät essen. Wenn ihr mehr zum Thema Abnehmen mit Reis wissen wollt, dann könnt ihr euch bei diesem Artikel weiter informieren.

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