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Ist Reis low carb?
Antwort:
Reis zeichnet sich dadurch aus, dass er viele komplexe Kohlenhydrate beinhaltet. Also nein, Reis ist für eine low carb Diät nicht geeignet. Ernährungsexperten raten zudem davon ab, so gut wie keine Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, denn diese sind wichtige Energielieferanten für unseren Körper. Während einer Diät kommt es auf viele Faktoren an, aber man sollte sich nicht den Reishunger verderben lassen!
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